中醫與健康

中醫與健康

健康之路: 千古名方

中國傳統中醫文化博大精深，數十種千年古方家喻戶曉。《健康之路：千古名方》系列節目為您講述這些千年名方輾轉傳承背後的故事。為您解答這些耳熟能詳，居家常備的藥方正確的用法。

六味地黃丸
金匱賢氣丸
藿香正氣散
保和丸、越鞠丸
歸脾湯
逍遙散
小柴胡湯

2 DVDs (Mandarin)

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健康之路: 小穴位大健康

小穴位裏裝著大健康，古老的經絡學說就是我們隨身的醫藥箱。我們身體的小穴位就是掌控我們健康的開頭。中醫文化博大精深，日常生活中，掌握一些中醫取穴、用穴方法，在保健的同時，也能起到緩解治療疾病的功效。

3 DVDs (Mandarin)

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健康之路: 中華養生智慧

《中華養生智慧》系列大講堂節目，特別邀請國內著名國學醫家立足《黃帝內經》、《傷寒論》、《本草綱目》、《千金方》等重要國學醫藥典籍理論，結合中華文化的哲學思想解讀先人的養生智慧和生活理念，傳播人與自然和諧共生的健康養生觀。

主講：錢會南
1. 生病起於過用——勞逸篇
2. 生病起於過用——情志篇
3. 生病起於過用——飲食篇

主講：翟雙慶
1. 感悟天年
2. 長壽之道（上、下）

2 DVDs (Mandarin) / 120 minutes

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全民健康學院 127. 中醫抗癌是不是傳說？

這是一檔集權威、品質、服務於一身的首部健康IP節目。欄目以最優質的醫療資源為依託，打造垂直領域的立體傳播介質。聚焦醫學前沿，邀請權威專家，以幽默、細膩、貼心的方式進行多方位的全面解讀，破解健康密碼。

哪種體制容易患得癌症？中醫治癌症是否可靠？他是如何幫助患者減少疼痛？

DVD (Mandarin) / 2018 / 23 minutes

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全民健康學院 40. 中醫點穴減肥大揭秘

這是一檔集權威、品質、服務於一身的首部健康IP節目。欄目以最優質的醫療資源為依託，打造垂直領域的立體傳播介質。聚焦醫學前沿，邀請權威專家，以幽默、細膩、貼心的方式進行多方位的全面解讀，破解健康密碼。

DVD (Mandarin) / 2018 / 23 minutes

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全民健康學院 48. 小肚臍大功效名老中醫話養生

這是一檔集權威、品質、服務於一身的首部健康IP節目。欄目以最優質的醫療資源為依託，打造垂直領域的立體傳播介質。聚焦醫學前沿，邀請權威專家，以幽默、細膩、貼心的方式進行多方位的全面解讀，破解健康密碼。

DVD (Mandarin) / 2018 / 23 minutes

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養生堂: 名老中醫話脾胃

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2017 / 48 minutes

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養生堂: 中醫治末病保胃防癌

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2017 / 49 minutes

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養生堂: 名老中醫調脾胃

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 50 minutes

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養生堂: 名老中醫話長壽 - 馮興華

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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養生堂: 名老中醫話長壽 - 谷世喆

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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養生堂: 名老中醫話長壽 - 李乾構

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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養生堂: 名老中醫話長壽 - 王今覺

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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養生堂: 名老中醫話長壽 - 王莒生

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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養生堂: 名老中醫話長壽 - 王慶國

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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養生堂: 名老中醫話長壽 - 臧副科

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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養生堂: 名老中醫話方元 (1)

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 51 minutes

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養生堂: 名老中醫話方元 (2)

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 52 minutes

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養生堂: 名老中醫話痰濕

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 53 minutes

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養生堂: 名老中醫說補虛

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2016 / 52 minutes

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養生堂: 中醫外治巧補腎

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

北京中醫藥大學李志剛教授做客《養生堂》，主要介紹不吃藥的補腎方法，補腎緩解腰痛，腎虛腰痛的穴位按摩，防治尿失禁方，補腎健腦方，補腎防治老年癡呆等相關內容。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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養生堂: 中醫不是慢郎中 (1)

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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養生堂: 中醫不是慢郎中 (2)

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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養生堂: 中醫不是慢郎中 (3)

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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養生堂: 中醫不是慢郎中 (4)

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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養生堂: 中醫養護快樂童年 (1)

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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養生堂: 中醫養護快樂童年 (2)

節目採用演播室訪談結合專題片的方式，以“傳播養生之道、傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生學“天人合一”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化、同時有針對性的介紹一些日常生活中和人們息息相關的養生知識，健康知識，廣泛的獲取一些養生的小知識。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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健康之路: 健康大講堂之和諧養生

《四季》為您講解四季與養生之間的關係。教您學會順應自然界春溫、夏熱、秋涼、冬寒、春生、夏長、秋收、冬藏的規律來養生，春通肝、夏通心、秋通肺、冬通腎、做到因勢利導、天人合一。

《飲食》為您講解飲食與養生之間的關係。分析五穀雜糧不同食物的性情、不同味道的功效、教您學會根據自己的體質選擇食物、如何通過烹飪方法來養生。

《情緒》為您講解情緒與養生之間的關係。教您利用心主喜、肝主怒、脾主思、肺主悲、腎主恐的規律養生，學會“勤動腦體不動心”等一系列的調節方法。

《醫藥》為您講解醫藥與養生之間的關係。理解中醫文化中“醫” “藥”和“病”的關係。理解中西醫治病的本質區別。瞭解中藥和西藥的副作用，特別說明哪些人群尤其應該慎醫藥。

2 DVDs (Mandarin) / 2008

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健康大不同: 一起來體驗中醫吧 (上)

《健康大不同》是一檔輕鬆有趣的健康養生節目。宣導健康的生活方式、自然的養生理念。每期邀請一位滬上三級甲等醫院主任級專家，圍繞一個主題和明星嘉賓展開討論，就市民關心的健康養生問題辨析誤區、普及常識，現場分享養生妙方、藥膳美食。

三七易與黃芪相混淆，可通過“一比二聞”的方法加以辨認，黃芪有明顯的豆腥味，而三七橫切面有放射狀紋理，也叫菊花心。

耳與臟腑經絡有著密切的關係，各臟腑組織在耳廓均有相應的反應區，當內臟或軀體有病時，往往會在耳廓的一定部位出現局部反應，如壓痛、結節、變色等，刺激不同位置的耳穴，對相應的臟腑有一定的調治作用。

本期專家: 中醫醫院

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 一起來體驗中醫吧 (下)

《健康大不同》是一檔輕鬆有趣的健康養生節目。宣導健康的生活方式、自然的養生理念。每期邀請一位滬上三級甲等醫院主任級專家，圍繞一個主題和明星嘉賓展開討論，就市民關心的健康養生問題辨析誤區、普及常識，現場分享養生妙方、藥膳美食。

製作中醫香囊
中藥香囊源自中醫裏的“衣冠療法”，佩戴香囊，既是一種民俗，也是一種預防疾病的方法，自製香囊不宜放入過多香粉，適量置香，懸掛、佩戴香囊，讓香味自然散發。

中醫保健操
中醫文化博大精深，不僅治已病，對於未病，也有很多的研究，中醫提倡在危險疾病因素控制，與健康生活方式各層面上，都要講究平衡，增強體質。

中醫泡腳
中藥泡腳是通過溫度和藥物，利用皮膚的禦邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能，針對局部及全身的疾病進行治療，能調和周身氣血，調整臟腑功能，治療多種疾病。

本期專家: 中醫醫院

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 中藥自己種

《健康大不同》是一檔輕鬆有趣的健康養生節目。宣導健康的生活方式、自然的養生理念。每期邀請一位滬上三級甲等醫院主任級專家，圍繞一個主題和明星嘉賓展開討論，就市民關心的健康養生問題辨析誤區、普及常識，現場分享養生妙方、藥膳美食。

本期專家: 薛征

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 中醫話血虛

《健康大不同》是一檔輕鬆有趣的健康養生節目。宣導健康的生活方式、自然的養生理念。每期邀請一位滬上三級甲等醫院主任級專家，圍繞一個主題和明星嘉賓展開討論，就市民關心的健康養生問題辨析誤區、普及常識，現場分享養生妙方、藥膳美食。

手腳冰涼，面色淡白或者萎黃，唇舌甲色談，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻。這些可都是血虛的表現！

血虛是很多女性慣有體質，血虛嚴重的會造成月經不調、面色萎黃無華、唇甲蒼白、精神不振、失眠、健忘、注意力不集中等症狀。那麼女性應該怎麼預防和調理血虛呢？

在本期的節目中，董醫生會教您如何用食補來調理血虛的體質。

本期專家: 董耀榮 (中醫)

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 中醫說肺

《健康大不同》是一檔輕鬆有趣的健康養生節目。宣導健康的生活方式、自然的養生理念。每期邀請一位滬上三級甲等醫院主任級專家，圍繞一個主題和明星嘉賓展開討論，就市民關心的健康養生問題辨析誤區、普及常識，現場分享養生妙方、藥膳美食。

中醫認為，“諸氣者皆屬於肺”，也就是說人身之氣均為肺所主，肺主氣包括兩個方面：一是指肺的呼吸功能，二是指肺在真氣生成方面的作用。

在中醫眼裏，肺有著哪些功能？什麼是肺氣虛呢？肺陰虛與肺陽虛又有什麼不同？

本期專家: 張銘 (胸科)

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 中醫說肝

《健康大不同》是一檔輕鬆有趣的健康養生節目。宣導健康的生活方式、自然的養生理念。每期邀請一位滬上三級甲等醫院主任級專家，圍繞一個主題和明星嘉賓展開討論，就市民關心的健康養生問題辨析誤區、普及常識，現場分享養生妙方、藥膳美食。

本期專家: 祝峻峰 (中醫)

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 中醫說脾

《健康大不同》是一檔輕鬆有趣的健康養生節目。宣導健康的生活方式、自然的養生理念。每期邀請一位滬上三級甲等醫院主任級專家，圍繞一個主題和明星嘉賓展開討論，就市民關心的健康養生問題辨析誤區、普及常識，現場分享養生妙方、藥膳美食。

人體的脾臟位於腹腔左上方，前方有胃，後方與左腎、左腎上腺毗鄰，下端與結腸脾溝相鄰，是個質地柔軟的網狀內皮細胞器官，脾臟具有儲存、過濾血液，以及免疫功能。

中醫的脾功能
一是主運化，也就是消化
二是主升清，也就是把食物中的營養輸送到心肺，並防止內臟下垂
三是主統血，也就是為血液運行提供約束力和控制力，防止出血，維持正常的血液迴圈

什麼是脾虛？
脾虛，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現象以及病證，包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷，脾不統血等證型，大多因飲食失調、勞逸失度，或久病體虛等引起。
脾和脾氣相關嗎？
按中醫理論，“脾氣”主要與“肝、心、脾”有關，“肝”氣上逆，“肝”火盛，“肝”氣鬱結，則易煩躁、易怒，“心”火盛，則易煩躁、易怒，“脾”虛，運化不利，則致“肝”氣鬱結，及“心”火上逆等，使人脾氣發生變化。

本期專家: 張瑋 (龍華)

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 中醫說腎

《健康大不同》是一檔輕鬆有趣的健康養生節目。宣導健康的生活方式、自然的養生理念。每期邀請一位滬上三級甲等醫院主任級專家，圍繞一個主題和明星嘉賓展開討論，就市民關心的健康養生問題辨析誤區、普及常識，現場分享養生妙方、藥膳美食。

本期專家: 何立群 (曙光)

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 中醫說心

《健康大不同》是一檔輕鬆有趣的健康養生節目。宣導健康的生活方式、自然的養生理念。每期邀請一位滬上三級甲等醫院主任級專家，圍繞一個主題和明星嘉賓展開討論，就市民關心的健康養生問題辨析誤區、普及常識，現場分享養生妙方、藥膳美食。

本期專家: 崔松 (曙光)

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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銀齡寶典 491-495

《銀齡寶典》是一檔以老年居家康復護理節目為題材的節目。

《銀齡寶典》在敍述節奏、字體大小、動畫配解、標版提示、溫故強化等多種傳播元素上都作了精心的安排考慮到老年觀眾接受宜少不宜多、宜精不宜雜的心理特點。節目內容呈現的原則必須做到：看得懂，學得會，用得上。

中醫特色中風康復

5 DVDs (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 40 minutes

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