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印想瑜伽
《印想瑜伽》系列專題片，針對受眾不同層次的進階程度分別設計了初、中、高級展示版本，讓忙碌了一天的你，不用出門，在家中通過看電視，就能免費享受到專業瑜伽老師的詳細講解和演示，享受一份心靈的寧靜與身體的放鬆，在快節奏的工作中，不要忘記慢下來，享受一下生活！

陰瑜伽
1. 脾胃經
2. 肝膽經
3. 腎&膀胱經
4. 心肺&大小腸經
5. 開髖練習

陰陽瑜伽
6. 脾胃經
7. 肝膽經
8. 腎&膀胱經
9. 心肺&大小腸經
10. 開髖練習

流瑜伽
11. 拜日式A&B
12. 前屈序列
13. 開髖序列
14. 平衡序列
15. 扭轉序列
16. 半月&扭轉半月序列
17. 後彎序列
18. 核心序列
19. 倒立序列
20. 辦公室序列

理療瑜伽
21. 足底根基：築基練習，啟動雙腳能量
22. 膝關節理療：膝蓋問題
23. 雙腿力量：久坐族，開車族，下肢力量缺乏者
24. 盆底肌強化：孕期，產後恢復，泌尿、生殖系統問題
25. 腰腹核心：腰部疾患人群
26. 體側伸展：針對身體兩側的練習，腰圍減脂
27. 後背釋壓：久坐族，上班族，脊柱問題人群
28. 肩胸打開：久坐族，含胸駝背人群
29. 肩臂順位：伏案工作者，肩周炎
30. 肩頸理療：針對上班族，開車一族
30 DVDs (Mandarin)
1800 minutes
 
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