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太極與養生: 24式簡化太極拳
主講人: 吳秀美
《太極與養生》匯聚國內知名太極拳家及各派太極傳人，在電視銀屏上系統規範地教授太極拳法。詳細展示了中國傳統太極拳的套路動作和技擊方法，獨家揭示了鮮為人知的太極內功與義理心法，是各大太極拳門派展示套路功法，廣大太極拳友學習、交流的新的媒體平台。
24式簡化太極拳是建國後在全國推行的簡易太極拳套路。這套拳是在傳統楊式太極拳基礎上，按照刪繁就簡、循序漸進的原則，於1956年由國家体委組織專家編排而成。24式簡化太極拳內容精煉、動作規範，廣為群眾所喜愛。如今，這套簡化太極拳已在國內外廣泛傳播，因其易學易懂，老少皆宜，現已成為廣大太極拳愛好者普遍採用的入門拳式。
吳秀美，山東青島人，現任青島市武術協會秘書長。自幼酷愛武術的她，經過省體校系統規範地專業訓練，武藝精湛、成績突出，曾多次跟隨中國武術團出訪美、英等國進行演出。工作後，在青島市體委從事教練、裁判工作近二十載，培養了大批優秀運動員和裁判員。如今雖已退休，但依然奮戰在太極拳教學和武術推廣工作的第一線，用自己的言傳身教推動著民間武術事業的蓬勃發展。
6 DVDs (Mandarin)
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