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美人肚皮舞
最性感的女性時尚雕塑運動 ---《美人肚皮舞》典藏組 魅力發行

想知道名模林嘉琦維持苗條的秘訣嗎？
想超越天后蔡依琳的性感極限嗎？
想了解讓熟女們回春與自信的不二法門嗎？
現在就跟著正宗中東肚皮舞教學創始人，曾被媒體喻為“埃及肚皮舞達人"的沈宜璇老師性感搖擺，親身體驗，舞動性感與自信，自然展現無敵女人味！

~ DVD 1-「中東肚皮舞基礎篇」
1. 肚皮舞的美麗部落：
(1)肚皮舞的起緣
(2)肚皮舞的流傳
2.中東肚皮舞的基本姿勢
3.中東肚皮舞的基本舞步與分解
4.舞碼舞步分解教學：夢想的情人
5.中東肚皮舞基本動作
6.舞碼：夢想的情人
7.特別收錄1-宜璇老師獨舞片段
8.特別收錄2-2005公演片段：夢想的情人

~ DVD 2-「中東肚皮舞進階篇」
1. 肚皮舞的美麗部落：
(1)肚皮舞的埃及豔后妝
(2)中東肚皮舞的服裝配備
(3)中東肚皮舞的道具
2.中東肚皮舞基本舞步進階組合教學
3.舞碼舞步分解教學：「SOYASO」
4.肚皮舞練習前的暖身運動
5.中東肚皮舞基本舞步進階組合
6.舞碼：SOYASO
7.特別收錄-2006年公演片段：SOYASO

~ DVD 3-「美式ATS肚皮舞基礎篇」
1. 肚皮舞的美麗部落：
(1)ATS肚皮舞的服裝配備
(2)ATS肚皮舞的道具
2. 美式ATS肚皮舞的冥想與基本姿勢
3. 美式ATS肚皮舞基本舞步與分解
4. 舞碼舞步分解教學：夏奇拉
5. 美式ATS肚皮舞的冥想
6. 美式ATS肚皮舞基本舞步
7. ATS舞碼：心之音
8. 特別收錄1-中東舞碼：夏奇拉
9. 特別收錄2-2006年公演片段：夏奇拉
3 DVDs (Mandarin)
490 minutes
2006
 
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