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KH33760133
習慣與健康
生活方式的固定化便是習慣，不良習慣是威脅人類健康和生命的危險因素之一。養成科學文明的行為習慣是延長人類壽命、實現自我保健的有效途徑。《習慣與健康》通過對日常生活中常見的不良習慣和好習慣的講解，提示人們應當遵循的良好生活方式，從現在做起，從改變不良生活方式和習慣開始，合理膳食、戒煙限酒、適量運動、心理平衡、善待生命、善待自己，做自己的健康醫生。
DVD (Mandarin)
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