產品詳細資料
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印想瑜伽: 流瑜伽
《印想瑜伽》系列專題片，針對受眾不同層次的進階程度分別設計了初、中、高級展示版本，讓忙碌了一天的你，不用出門，在家中通過看電視，就能免費享受到專業瑜伽老師的詳細講解和演示，享受一份心靈的寧靜與身體的放鬆，在快節奏的工作中，不要忘記慢下來，享受一下生活！
主講: 姜漩Iris
助教: 劉麗、徐永莉
1. 拜日式A&B
2. 前屈序列
3. 開髖序列
4. 平衡序列
5. 扭轉序列
6. 半月&扭轉半月序列
7. 後彎序列
8. 核心序列
9. 倒立序列
10. 辦公室序列
10 DVDs (Mandarin)
600 minutes
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