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體質養生
主講: 賀娟
龍生九子各有不同。
為什麼有的人永遠怕冷，一年四季手腳冰涼，而有的人總是喊熱；為什麼有的人體形肥胖，喝涼水都長肉，而有的人則“海吃不肥”；為什麼有的人動則感冒，有的人容易過敏，有的人易出汗、易疲勞？為什麼我和別人一樣同樣吃飯，同樣鍛煉，而總是比別人易得病？
這些巨大的差異都是因為我們的體質不同。
北京中醫藥大學教授、中醫養生專家賀娟，為您詳細講解八種體質的成因、現象、易得疾病、日常飲食及鍛煉注意事項，使您獲得最適合自己的養生方法。
第一集 “陽虛體質”的養生（上）
第二集 “陽虛體質”的養生（下）
第三集 “陰虛體質”的養生
第四集 “痰濕體質”的養生
第五集 “氣鬱體質”的養生（上）
第六集 “氣鬱體質”的養生（下）
第七集 “濕熱體質”的養生
第八集 “瘀血體質”的養生
第九集 “氣虛體質”的養生
第十集 “過敏體質”的養生
5 DVDs (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles)
2009
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