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心理輔導與咨詢

心理輔導與咨詢


心理現場

導演郭西昌、劉德東走進瀋陽若水心理諮詢中心，拍攝了這裏6例心理案例治療的現場。梓禕、小凡、燕子、探索者、湯育偉劉姝夫婦和小珠是七位走進若水心理諮詢中心的心理疾病患者，在他們身上存在著強迫症、人際交往恐懼、重度抑鬱等不同的心理疾患。從他們走進心理諮詢中心的那一刻，湯玉龍等一群心理諮詢師，就運用專業的心理治療方法對他們進行著診療。

每一場心理治療現場的呈現，都是對觀看者的敲擊，全無設計的故事走向，無法預料的意外情節，目睹每一次治療，你甚至可以從中窺見自己。中國首部心理現實類紀錄片，真實，所以震撼。

第1-2集：父親·情人（上下）
第3-4集：非詩·非夢（上、下）
第5-6集：面具·真相（上、下）
第7-8集：死亡·幻想（上、下）
第9-10集：向左·向右（上、下）
第11-12集：魔鬼·天使（上、下）

6 DVDs (Mandarin) / 2013 / () / 312 minutes

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心理訪談: 職場心攻略 - 職場心理法則系列

在撲朔迷離的職場中，或許你陷入了前所未有的生存危機，或許你遇到了捉摸不透的頂頭上司，或許你產生了難以逾越的交往障礙，或許你屢次遭遇求職的挫折……

通過當事人講述的一系列典型的故事，專家們將會從心理分析的層面給身處職場的人們以精心和專業的點評與指導，使更多的人獲得解決問題的方法和技巧。

第1盤
1 升職的煩惱
2 辦公室魔咒
3 新官上任三把火
4 做個智慧下屬
5 美麗是把“雙刃劍”
6 減壓的誤區

第2盤
1 我該怎麼提加薪
2 遭遇女上司（上）
3 遭遇女上司（下）
4 我的老闆太多疑
5 我的老闆是外行
6 距離之惑

第3盤
1 我不想做“暴君”
2 我咋沒人緣
3 我優秀，我自卑
4 怯場
5 優秀教師沒人緣
6 我也不想打擾你（上）
7 我也不想打擾你（下）
第4盤

1 失落的友情
2 辦公室裏的猜疑
3 為何我總遭遇流言
4 朋友好做，同事難當
5 徒弟帶來的危機
6 傷痕

第5盤
1 躲在角落的女孩
2 大四的困惑
3 宿舍你我他
4 我的情緒我控制
5 直面嫉妒
6 不敢見人的女孩

5 DVDs (Mandarin) / 2007 / () /

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心理訪談: 情陷我心 - 婚戀情感系列

也許無端的猜忌使你的家庭瀕於崩潰，也許先天的性格使你的情感風雨飄搖，也許痛苦的回憶使你的婚姻一蹶不振......這些讓人心亂如麻的情感的結無時無刻不在佔據著生活、幹擾著工作，讓人在不經意間身陷情的漩渦。

通過一個個生動的事例，一位元元元位元元鮮活的人物，專家們利用豐富的社會經驗和專業的心理分析方法，在深刻挖掘未知內心世界的同時，解讀無助的情感疑惑，透析盲目的婚戀誤區， 從而樹立正確婚戀情感觀念。

1.我要離婚嗎
2.丈夫回到我身邊
3.我的野蠻老婆
4.花心老公
6.面對孤獨
7.婚姻殺手（上）
8.婚姻殺手（下）
9.望夫成龍
10.寵我的男人哪去了
11.永不言棄（上）
12.永不言棄（下）
13.我的愛情沒自尊
14.愛的枷鎖
15.我迷上了男友的爸爸
16.愛一個人好難
17.千萬別追我
18.失意高跟鞋（上）
19.失意高跟鞋（下）
20.誰是我要等的人
21.我的30次相親
22.找愛的女人
23.女友自殺後
24.丈夫口袋裏的避孕套
25.愛上你我走開
26.愛上女下屬
27.蝴蝶夢
28.女人你別太軟弱
29.我的丈夫太多疑
30.我為婚狂

5 DVDs (Mandarin) / 2006 / () /

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百科探秘: 成長的故事 - 心理關注

孩子是家庭的未來，孩子能否的健康成長在很大程度上取決於家長對孩子的影響和教育。社會、老師、家長僅僅重視文化專業知識的教育是不夠的，還要讓孩子們具備健康的心態和良好的心理素質。

本系列通過真實案例、現場講解、專家分析等方式，介紹了教育、心理、為人處事等青少年成長或將經歷的多個方面，勢將為青少年健康成長提供啟示。

青少年在成長時期，心中難免會產生困惑、矛盾和苦惱。若不及時排解，勢必影響身心健康，妨礙全面發展。《心理關注》邀請心理學家探討事件背後的心理玄機，提供相應的解決方法。

媽媽，我走了
愛你，傷了你
我還沒長大
迷失方向的少年
星夢少年 (上)
星夢少年 (下)
缺失愛的少年
奇怪的“陰影”
心理怪圈
生死狂飆
星星知我心
未婚媽媽
暴力的背後
囚籠裏的孩子
殘忍的父愛
13歲少年的四份遺書
少女的死亡遊戲
嫉妒之花
薛西弗斯的巨石 - 強迫症
異度空間

6 DVDs (Mandarin) / / () /

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地震災難 心理應對

主講: 時勘 (中國科學院心理研究所研究員，社會與經濟行為研究中心主任)

第一集 抗震救災的心理援助
1. 地震災難產生的“心理疾病”
2. 避免心理自傷及傷及他人
3. 儘快恢復心理平衡與動力
4. 積極的心理救助

第二集 怎樣安撫受傷的心靈
1. 最佳心理救治時間
2. 心理救治的方法
3. 社會的心理關懷
第三集 救援人員的壓力管理
1. 避免、減少或調整壓力源
2. 降低緊張度
3. 融入團隊，不要孤立自己
4. 學習放鬆技巧

第四集 危機中的決策
1. 兒童、孤兒，失去兒女的父母
2. 活下來，但是殘疾了的人
3. 老年人，無助者
4. 重大財產損失的普通人
5. 中學生、大學生。
6. 醫生、護士、解放軍戰士

2 DVDs (Mandarin) / / () /

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高考心理指導

主講: 鄭日昌

十幾年寒窗苦讀的莘莘學子面臨高考的“門檻”，哪個考生不想“鯉魚跳龍門”，從此改變命運？哪個家長不望子女成龍成鳳、光耀門楣？然而，高等教育資源短缺，“千軍萬馬過獨木橋”的現狀難以改變，殘酷激烈的競爭狀況仍在延續，毫無疑問這會給考生造成巨大壓力！

歷年的高考都有不少考生因為心理失調、考前焦慮，致使發揮失常；也有不少優秀考生，由於缺乏一定的應試和填報志願的技巧，從而錯失良機、遺憾終 生！那麼，考生在考前如何應對高考壓力，考前焦慮，進行輕鬆高效地復習？臨考時又該掌握哪些應試技巧，保證正常發揮？考後的志願如何填報得合理有效？家長 又該怎樣配合孩子順利地度過高考期呢？

北京師範大學鄭日昌教授，為考生和家長答疑解惑，幫助考生從容應對高考，實現心中絢麗多彩的人生夢想！

第一集 高效復習全方略 (上)
第二集 高效復習全方略 (下)
第三集 心理調節有妙招 (上)
第四集 心理調節有妙招 (下)
第五集 臨陣磨槍快又光
第六集 應試原則知多少
第七集 客觀試題巧應對
第八集 主觀試題妙作答
第九集 考後心理調整好
第十集 志願填報我做主
第十一集 知己知彼勝券握
第十二集 合理定位保成功

6 DVDs (Mandarin) / / () /

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揭秘藝術醫療

主講: 趙世民

藝術能治病！也許您不信。但看了本專題片，您就不會再有任何懷疑。藝術的涵蓋面很廣，人們熟知的藝術種類包羅萬象、數不勝數，例如：文學、音樂、美術、戲劇、雕塑、建築、舞蹈……。對大多數人來說，悠揚的音樂讓人身心舒暢，美麗的畫面讓人心情愉悅，然而，要說藝術能治病，很多人都會產生懷疑。那麼，“藝術”到底能否治病？如何治病呢？

中央音樂學院趙世民老師，通過精彩的講座，徹底消除大眾對藝術醫療的種種疑慮，使您明白：如何通過欣賞藝術快速化解悲傷、懊悔、仇恨等不良情緒。如何通過欣賞藝術，產生愉悅，從而有效治療生活中各種常見疑難疾病，如：糖尿病、心血管疾病、高血壓等；如何通過欣賞藝術消除懶惰、煙癮、酒癮、網癮等不良習慣，有效進行藝術胎育。

第一集 你所不知的“藝術醫療”
第二集 藝術的醫療作用
第三集 病從何來？
第四集 揭秘藝術醫療
第五集 藝術如何治病（上）
第六集 藝術如何治病（下）
第七集 藝術化解仇恨情緒
第八集 藝術化解懊悔情緒
第九集 藝術化解悲傷情緒
第十集 藝術健身法 - 戒除懶惰
第十一集 藝術健身法 - 戒除不良嗜好
第十二集 藝術與胎育

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情緒管理 壓力應對

主講: 鄭日昌

在日常生活中，您是否有過情緒難以控制、壓力無法承受的情況？如果有，您是放任放縱，還是控制和疏導？

“人生不如意十之八九”，生活在競爭激烈的現代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學 習效率下降，生活品質降低，甚至引發疾病等不良後果。那麼，該如何面對壓力，管理情緒呢？

“冰凍三尺非一日之寒”，改變不良習慣不是一件容易的事兒。著名心理學家、北京師範大學鄭日昌教授告訴人們：人人都能管理好情緒,人人都能從容面對壓力，需要做的只是改變一下看問題的角度，學會一些放鬆自己的方法。掌握了正確的方法，人們就能平穩度過壓力和情緒紛擾的難關，讓疲憊的心靈從此充滿激情與活力！

第一集 情緒與壓力
第二集 情緒與健康
第三集 情緒與事業
第四集 宣洩與轉移
第五集 代償與昇華
第六集 幽默與放鬆
第七集 脫敏與滿灌
第八集 希望與助人
第九集 暗示與安慰
第十集 理智與辨證
第十一集 狐狸與葡萄的啟示

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人際交往 從心開始

主講: 胡鄧

人際關係是一種無形財富，許多人事業的成功得益於良好的人際關係。良好的人際關係離不開高效的人際交往，於是，人際交往能力的提高成為人們普遍關注的焦點和追求。

在現實生活中，人際交往經常會碰到這樣那樣的問題，比如，如何塑造良好的第一印象？如何克服人際交往的心理障礙？如何掌握必要的人際交往技巧？以及如何避開人際交往的禁忌？如果不能很好地解決這些問題，就會影響到人際交往的成效，影響我們建立良好的人際關係，從而影響我們事業的成功。

中國人民大學心理諮詢中心主任、胡鄧博士，就人際交往中經常碰到的有關問題，結合大量生動鮮活的案例，為我們一一解答。

第一集 人際關係無形財富
第二集 知己知彼
第三集 塑造第一印象
第四集 人際交往技巧（上）
第五集 人際交往技巧（下）
第六集 交往的禁忌
第七集 交往的心理障礙（上）
第八集 交往的心理障礙（下）
第九集 為改善人際交往支招（上）
第十集 為改善人際交往支招（下）

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幸福婚姻密碼

主講: 李澍曄

婚姻是神聖而美好的，它好比一座橋樑，溝通了兩個孤寂的心靈。幸福的婚姻給人生帶來幸福、安全和光明。為此，人們對婚姻充滿了崇敬和期待！

毫無疑問，每對步入婚姻殿堂的夫妻都渴望幸福美滿、長相廝守。然而我們卻經常看到，很多家庭整天爭吵不休，甚至出現家庭暴力；很多夫婦形同陌路、同床異夢、常年冷戰。試問這樣的婚姻能給人們帶來幸福嗎？能給孩子帶來幸福嗎？我們還看到整個社會離婚率在逐年攀升，並逐步成為不容忽視的社會問題！

是什麼阻礙了婚姻的幸福？是什麼造成了婚姻雙方痛苦不堪、家庭分裂，進而使孩子幼小的心靈受到巨大的創傷？困惑的您也許百思不得其解。

婚姻問題專家李澍曄老師，針對目前社會上出現的各種婚姻問題，結合大量生動的故事，為您解析幸福婚姻的十二密碼，讓倍受婚姻問題困惑的您豁然開朗，從此不再困惑，不再痛苦，讓您的婚姻走向幸福的彼岸！

第一集 信任與尊重
第二集 包容與感恩
第三集 傾訴與傾聽
第四集 堅持與提升
第五集 真愛與真情
第六集 欣賞與讚美
第七集 興趣與修養
第八集 激情與創新
第九集 習慣與適應
第十集 理解與配合
第十一集 責任與付出
第十二集 金錢與幸福

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陽光心態十二講

主講: 孫健升 (中國人民大學副教授，國家高級心理諮詢師)

陽光是世界上最光明、最美好的東西，它能驅趕黑暗和潮濕，溫暖我們的身心。而心態對我們的思維、言行都有導向和支配作用。人與人之間細微的心態差異，就會產生成功和失敗的巨大差異！

生活的酸甜苦辣每個人都要品嘗。當今社會，愈演愈烈的競爭態勢，在給人們帶來豐厚物質回報的同時，也讓人們心理承受著前所未有的壓力，各種心理問題日漸顯現。找到屬於自己的人生方向已經是迫在眉睫的事情了！因為生活不是沒有目標的勞作，理想也不是沉重的精神枷鎖！

“人之幸福在於心之幸福”，我們不妨打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光根植于我們的心田。陽光心態就是積極、健康和充滿關愛的心態。一旦您擁有了陽光心態，就能享有快樂的空間、成就幸福美麗的人生！

第一集 心態決定人生高度
第二集 快樂是一種角度
第三集 健康是福 身心一體
第四集 壓力可以不是負擔
第五集 平衡我們的生活
第六集 忍住一份“甜”
第七集 工作並快樂著
第八集 幫助別人就是成就自己
第九集 寬容不僅是一種美德
第十集 遠離孤獨
第十一集 常懷感恩之心
第十二集 愛使人生如願以償

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職場減壓

主講: 雷明

現代社會節奏越來越快，競爭加劇，職場壓力也必然越來越大，並逐步取代疾病，成為危害人們身心健康的隱形殺手。然而身為職場中人，壓力是避免不了的，那麼，正確的認識壓力，學會減壓就成為我們的必然選擇，畢竟學會減壓才能承擔更大的壓力！

著名心理諮詢專家雷明先生，通過真實的案例、詳實的分析，結合性格和職業種類為您詳細講述壓力的種類、來源以及各種減壓方法。

第一集 壓力從何來
第二集 正確面對壓力
第三集 壓力的積極作用
第四集 壓力的消極後果
第五集 防止壓力升級
第六集 警惕多重壓力
第七集 壓力的遺忘和轉移
第八集 壓力的宣洩
第九集 壓力的中和
第十集 不同性格的減壓
第十一集 不同崗位的減壓

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