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健康研究

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全民健康学院 231. 健康老人的金标准

这是一档集权威、品质、服务於一身的首部健康IP节目。栏目以最优质的医疗资源为依托，打造垂直领域的立体传播介质。聚焦医学前沿，邀请权威专家，以幽默、细腻、贴心的方式进行多方位的全面解读，破解健康密码。

DVD (Mandarin) / 2019 / 26 minutes

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全民健康学院 233. 让血管更健康

这是一档集权威、品质、服务於一身的首部健康IP节目。栏目以最优质的医疗资源为依托，打造垂直领域的立体传播介质。聚焦医学前沿，邀请权威专家，以幽默、细腻、贴心的方式进行多方位的全面解读，破解健康密码。

DVD (Mandarin) / 2019 / 26 minutes

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全民健康学院 235. 口腔健康 全身健康

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DVD (Mandarin) / 2019 / 28 minutes

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全民健康学院 105. 怎麽吃血管才能更健康

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全民健康学院 108. 喝优酪乳能调节肠道健康？

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DVD (Mandarin) / 2018 / 22 minutes

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全民健康学院 109. 将血管健康保卫战进行到底

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全民健康学院 150. 通过身体出汗看健康

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全民健康学院 155. 胃口好才能更健康

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全民健康学院 165. 健康 睡为先

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全民健康学院 176. 口腔健康 全身健康

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全民健康学院 179. 吃对应季美食 健康过假期

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全民健康学院 18. 如何用油才健康

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全民健康学院 181. 健康吃出来

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全民健康学院 182. 以食疗促健康

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全民健康学院 183. 健康自测及养生法

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全民健康学院 190. 院长说健康老人金标准

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全民健康学院 192. 一口健康好牙是如何炼成的

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全民健康学院 2. 不花钱做运动健康练出来

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全民健康学院 201. 打开冰箱说健康

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DVD (Mandarin) / 2018 / 28 minutes

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全民健康学院 203. 健康好牙种出来

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全民健康学院 208. 身体小信号 健康大隐患

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全民健康学院 212. 守护肠道健康 远离肠癌

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DVD (Mandarin) / 2018 / 27 minutes

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全民健康学院 216. 知艾防艾 共用健康

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全民健康学院 31. 健康过大年

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全民健康学院 33. 健康过春节 请你跟我这样做

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全民健康学院 34. 专家出高招 节後更健康

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全民健康学院 35. 找准排毒穴 健康排毒不求人

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全民健康学院 38. 春捂助力健康

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全民健康学院 50. 如何保持肌肉健康

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全民健康学院 64. 科学健身运动助健康

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全民健康学院 82. 它们健康报警 切还是不切

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DVD (Mandarin) / 2018 / 23 minutes

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养生堂: 不花钱的健康法宝

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 49 minutes

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养生堂: 肠健康 血压稳

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 47 minutes

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养生堂: 从鞋看健康

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 51 minutes

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养生堂: 高低压竟是健康晴雨表

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 49 minutes

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养生堂: 观舌象 辨健康

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 48 minutes

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养生堂: 守护女性健康底盘

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 49 minutes

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养生堂: 知耳型 辨健康 - 肾型耳

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 40 minutes

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养生堂: 知耳型 辨健康 - 胃型耳

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 48 minutes

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养生堂: 知面色 辨健康 - 癌症

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DVD (Mandarin) / 2018 / 48 minutes

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养生堂: 知面色 辨健康 - 心脏

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 47 minutes

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养生堂: 智造脊柱健康

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 49 minutes

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养生堂: 注重主动脉健康

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 51 minutes

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养生堂: 足健康 人长寿

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2018 / 48 minutes

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我是大医生: 打造中国式健康胃

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 70 minutes

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我是大医生: 手掌中的健康密码

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 62 minutes

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我是大医生: 正确吃小龙虾有益健康

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 62 minutes

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养生堂: 吃对坚果救健康

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 49 minutes

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养生堂: 从络论治 健康有道 (1)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 49 minutes

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养生堂: 从络论治 健康有道 (2)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 46 minutes

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养生堂: 健康肠道不生气

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 48 minutes

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养生堂: 健康活过100岁 补肾固涩助长寿

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 47 minutes

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养生堂: 健康活过100岁 强骨健身助长寿

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 49 minutes

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养生堂: 控好血糖胃健康

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 50 minutes

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养生堂: 牛人李大姐的健康宝典

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 50 minutes

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养生堂: 拍拍打打保健康

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 48 minutes

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养生堂: 气通畅 身健康

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 49 minutes

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养生堂: 一针一疚保健康

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2017 / 47 minutes

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我是大医生: 吃对蛋 保健康

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 70 minutes

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我是大医生: 大医生送健康大礼

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 62 minutes

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我是大医生: 定制肠道健康餐

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 70 minutes

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我是大医生: 关注血管健康

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 70 minutes

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我是大医生: 观尿样 辨健康

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 70 minutes

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我是大医生: 心跳中的健康密码

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DVD (Mandarin) / 2016 / 70 minutes

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养生堂: 步态看健康 走姿也讲究

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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养生堂: 堵出来的健康隐患

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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养生堂: 健康需要睡出来

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 52 minutes

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养生堂: 金猴献瑞送健康 - 方青卓的甜蜜烦恼

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 52 minutes

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养生堂: 金猴献瑞送健康 - 侯耀华的养肝美食

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 51 minutes

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养生堂: 金猴献瑞送健康 - 李光羲的不老秘密

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 50 minutes

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养生堂: 金猴献瑞送健康 - 陶玉玲的养生水饺

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 50 minutes

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养生堂: 控好血糖保健康

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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养生堂: 拿开人体的健康锁

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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养生堂: 胃里小细菌 健康大隐患

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 49 minutes

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养生堂: 夏季睡好才健康

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 34 minutes

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养生堂: 血管健康看腿脚

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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养生堂: 院长与您话健康系列 (1) - 癌症早防有利器

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 51 minutes

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养生堂: 院长与您话健康系列 (1) - 不向癌王低头

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 49 minutes

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养生堂: 院长与您话健康系列 (1) - 古方新用巧降糖

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 49 minutes

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养生堂: 院长与您话健康系列 (1) - 古方新用巧降糖 - 补虚

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 60 minutes

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养生堂: 院长与您话健康系列 (1) - 古方新用巧降糖 - 清热

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 47 minutes

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养生堂: 院长与您话健康系列 (1) - 护好生命线

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 50 minutes

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养生堂: 院长与您话健康系列 (1) - 尿液中的危险信号

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 50 minutes

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养生堂: 院长与您话健康系列 (1) - 守好消化第一关

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 51 minutes

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养生堂: 院长与您话健康系列 (1) - 未察觉的夜晚危机

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 51 minutes

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养生堂: 院长与您话健康系列 (1) - 易被忽视的脑中风

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2016 / 50 minutes

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我是大医生: 夫妻相隐藏的健康密码

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2015 / 62 minutes

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我是大医生: 五色食物保健康

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2015 / 62 minutes

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我是大医生: 健康男人一腺牵

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 62 minutes

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我是大医生: 巧吃健康餐

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 62 minutes

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我是大医生: 寻找健康难碘

以权威准确的医学健康知识为核心，以轻松活泼的表现形式为外壳，打造独一无二的医生支持团，通过最有趣的互动、最权威的讲解、最直观的实证，在快乐的氛围中，向大众传播最科学准确的健康医学服务知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 62 minutes

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养生堂: 打造健康老年人 (1)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 59 minutes

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养生堂: 打造健康老年人 (2)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 59 minutes

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养生堂: 你会管理自己的健康吗 (1)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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养生堂: 你会管理自己的健康吗 (2)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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养生堂: 你会管理自己的健康吗 (3)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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养生堂: 你会管理自己的健康吗 (4)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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养生堂: 你会管理自己的健康吗 (5)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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养生堂: 巧选健康穴 (1)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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养生堂: 巧选健康穴 (2)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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养生堂: 巧选健康穴 (2-1)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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养生堂: 巧选健康穴 (2-2)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 58 minutes

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养生堂: 消除胰虑保健康 (1)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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养生堂: 消除胰虑保健康 (2)

节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，广泛的获取一些养生的小知识。

DVD (Mandarin) / 2014 / 57 minutes

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健康大不同: 健康茶语

《健康大不同》是一档轻松有趣的健康养生节目。宣导健康的生活方式、自然的养生理念。每期邀请一位沪上三级甲等医院主任级专家，围绕一个主题和明星嘉宾展开讨论，就市民关心的健康养生问题辨析误区、普及常识，现场分享养生妙方、药膳美食。

本期专家: 王骁 (龙华)

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 健康睡眠 远离慢病

《健康大不同》是一档轻松有趣的健康养生节目。宣导健康的生活方式、自然的养生理念。每期邀请一位沪上三级甲等医院主任级专家，围绕一个主题和明星嘉宾展开讨论，就市民关心的健康养生问题辨析误区、普及常识，现场分享养生妙方、药膳美食。

如果是肥胖引起的打鼾，往往病人也有“三高”等基础疾病，医生可通过调节他的“三高”水准，帮助减脂来改善睡眠。

更年期时会出现背痛、乏力潮热等许多不适的症状，很多人认为睡眠不好也是正常的生理反应，果真如此吗？

睡眠的好坏与五脏是相互影响的心、肝、脾、肺、肾不好会引起失眠，而睡眠不好也会影响我们的脏器。

除了常规的汤药治疗之外，中医还有哪些方法可以治疗失眠？

本期专家: 许良 (中医)

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 跑出健康来

《健康大不同》是一档轻松有趣的健康养生节目。宣导健康的生活方式、自然的养生理念。每期邀请一位沪上三级甲等医院主任级专家，围绕一个主题和明星嘉宾展开讨论，就市民关心的健康养生问题辨析误区、普及常识，现场分享养生妙方、药膳美食。

跑步是最普及、最简单、最经济的一种运动方式，但是您真的会跑步吗？跑步前我们需要做哪些准备工作？跑步时常出现哪些运动损伤呢？

日常生活中，我们可能会像几位嘉宾一样，很容易就把脚给崴了，那崴脚之後我们应如何处理？

如长期跑跳或长距离锻炼後，单侧足部或小腿局部出现明显的肿痛，并且运动後症状持续加重，应当警惕疲劳骨折的可能。那疲劳性骨折 (又称应力性骨折)的几大徵象是什麽？

膝关节损伤在跑步过程中很容易出现，但爬楼梯更容易损伤膝关节，那您知道爬楼梯时膝关节的负载量吗？

苏佳灿教授敢於和马拉松说不，这是什麽原因呢？

哪些人不适合参加长跑？跑步前的准备工作有哪些？苏教授将在节目中和您细细道来。

生命在於运动，无论何种运动方式都应该适度，我们要因人而宜，不能盲目从众。

本期专家: 苏佳灿 (长海)

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 睡出健康来

《健康大不同》是一档轻松有趣的健康养生节目。宣导健康的生活方式、自然的养生理念。每期邀请一位沪上三级甲等医院主任级专家，围绕一个主题和明星嘉宾展开讨论，就市民关心的健康养生问题辨析误区、普及常识，现场分享养生妙方、药膳美食。

本期专家: 张雯静 (中医)

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 酸碱食物健康搭配

《健康大不同》是一档轻松有趣的健康养生节目。宣导健康的生活方式、自然的养生理念。每期邀请一位沪上三级甲等医院主任级专家，围绕一个主题和明星嘉宾展开讨论，就市民关心的健康养生问题辨析误区、普及常识，现场分享养生妙方、药膳美食。

近年来有一种说法很流行，说是酸性体质的人特别容易生病，酸性体质是亚健康状态，这个是真的吗？

其实中医和西医都没有这个酸碱体质这个说法。

人体的ph值是恒定在7.35～7.45之间。是由整个血液的大环境决定，即使是患有肿瘤的病患，整个血液环境仍然处於酸碱平衡状态。

这里说的酸性体质，其实是一种叫做“酸中毒”的现象，而这种现象是在人生病後出现的，并不是“酸中毒”导致生病，“酸中毒”本身就是一种病，或者是因为生病了，身体出问题了，才会发生酸中毒，而且不仅仅是有“酸中毒”，还有“碱中毒”。

那怎麽样才能保持身体内的酸碱环境是在一个健康的状态，预防这些疾病呢？

血液的PH值是稳定的，食物的摄入无法直接改变血液的PH值，单独的一餐一饭并不会造成什麽影响，想要保证身体的健康，更重要的是食物的搭配和饮食结构。

对人类而言，必要的矿物质中，与食物的酸硷性有密切关系者有8种：钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之後就呈现硷性，後3种进入人体就呈现酸性。

动物的内脏、肌肉、脂肪、蛋白质、五谷类，因含硫、磷、氯元素较多，在人体内代谢後产生硫酸、盐酸、磷酸和乳酸等，他们是人体内酸性物质的来源；而大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙、钾、钠、镁元素较多，在体内代谢後变成硷性物质。

那一日三餐怎样合理饮食搭配，并且根据季节的不同可以有哪些调整会对身体更有好处呢？

本期专家: 谢吟灵 (岳阳)

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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健康大不同: 眼眶也健康

《健康大不同》是一档轻松有趣的健康养生节目。宣导健康的生活方式、自然的养生理念。每期邀请一位沪上三级甲等医院主任级专家，围绕一个主题和明星嘉宾展开讨论，就市民关心的健康养生问题辨析误区、普及常识，现场分享养生妙方、药膳美食。

本期专家: 魏锐利

DVD (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 45 minutes

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