舞池之尚

《舞池之尚》和獲WDC（世界舞蹈總會）授權的中國地區運營機構共同協作，推出舞蹈微視頻，使觀眾在短短幾分鐘內，瞭解各國標舞種的源流與精粹，走近世界一流的舞者和舞蹈。

1. 華爾滋
2. 探戈
3. 維也納華爾滋
4. 狐步
5. 快步
6. 桑巴
7. 恰恰
8. 倫巴
9. 牛仔
10. 鬥牛

DVD (Mandarin) / 40 minutes

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《芭蕾中國夢》講述的是幾代中國藝術家將芭蕾引進中國，本土化、民族化、國際化的奮鬥歷程，展示了芭蕾藝術的典雅、激情之美，揭示了芭蕾舞背後鮮為人知的故事。

第1集中國芭蕾舞的發展
中國的芭蕾舞應該是什麼樣子的？讓我們從紅色娘子軍開始吧，她是中國芭蕾史上的一座傲人的里程碑，它破天荒地塑造了英姿颯爽的“穿足尖鞋”的中國娘子軍形象，將西方芭蕾的技巧與中國民族舞蹈的表現手法結合，創造出了民族芭蕾的世紀精品，並成就了中西文化在芭蕾藝術領域完美融合的世界奇跡。

第2集中國芭蕾舞走向世界
《蝙蝠》是一部典型的歐洲舞臺喜劇，風格獨具。融合了華爾滋、滑稽默劇等多種藝術形式，古典音樂與現代編創手法的結合，讓觀眾聯想到巴黎、維也納、米蘭的華麗色彩和典雅風格，既經典又時尚，既簡潔又感人。中央芭蕾舞團在保留了古典芭蕾舞優秀傳統的基礎上，更注重了人物情感的表達，中國芭蕾舞也從與上帝的對話轉到了直接與生命的共舞，中西文化的一次次碰撞也愈發激發了中央芭蕾舞團創新求變的激情。

2 DVDs (Mandarin) / 2015 / 76 minutes

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紀錄觀點 - 有人只在快樂的時候跳舞

談到台灣的舞蹈，有國際知名的雲門舞集。但除了雲門，台灣還有哪些人在編舞、跳舞？那是些什麼樣的人？又是些什麼樣的舞？

本片紀錄了3位不同背景、不同訓練、不同美學關懷的「後雲門」舞蹈家：大學時代即隻身赴美闖蕩的林向秀，原住民出身、受雲門栽培又走出雲門的布拉瑞揚，以及新生代舞蹈的異數周書毅。並以精緻的舞蹈影片手法，分別在劇場、排練場、及真實場域中，呈現他們的六部作品──有兩性關係的剖析、從詩篇衍生的抒情，也有對身體和音樂的探索、與不同空間的對話，風貌多樣，展現了高度的藝術質感，以及台灣舞蹈創作的活力。

同時，影片也透過對於街舞、交際舞、兒童舞蹈班的觀測與訪談，全面性地探究人為什麼要跳舞？而為什麼有人只在跳舞的時候快樂？

DVD (Mandarin) / 2011 / 60 minutes

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美人肚皮舞 BELLY DANCE

最性感的女性時尚雕塑運動 ---《美人肚皮舞》典藏組魅力發行

想知道名模林嘉琦維持苗條的秘訣嗎？
想超越天后蔡依琳的性感極限嗎？
想了解讓熟女們回春與自信的不二法門嗎？
現在就跟著正宗中東肚皮舞教學創始人，曾被媒體喻為“埃及肚皮舞達人"的沈宜璇老師性感搖擺，親身體驗，舞動性感與自信，自然展現無敵女人味！

DVD 1-「中東肚皮舞基礎篇」
1. 肚皮舞的美麗部落：
(1)肚皮舞的起緣
(2)肚皮舞的流傳
2.中東肚皮舞的基本姿勢
3.中東肚皮舞的基本舞步與分解
4.舞碼舞步分解教學：夢想的情人
5.中東肚皮舞基本動作
6.舞碼：夢想的情人
7.特別收錄1-宜璇老師獨舞片段
8.特別收錄2-2005公演片段：夢想的情人

DVD 2-「中東肚皮舞進階篇」
1. 肚皮舞的美麗部落：
(1)肚皮舞的埃及豔后妝
(2)中東肚皮舞的服裝配備
(3)中東肚皮舞的道具
2.中東肚皮舞基本舞步進階組合教學
3.舞碼舞步分解教學：「SOYASO」
4.肚皮舞練習前的暖身運動
5.中東肚皮舞基本舞步進階組合
6.舞碼：SOYASO
7.特別收錄-2006年公演片段：SOYASO

DVD 3-「美式ATS肚皮舞基礎篇」
1. 肚皮舞的美麗部落：
(1)ATS肚皮舞的服裝配備
(2)ATS肚皮舞的道具
2. 美式ATS肚皮舞的冥想與基本姿勢
3. 美式ATS肚皮舞基本舞步與分解
4. 舞碼舞步分解教學：夏奇拉
5. 美式ATS肚皮舞的冥想
6. 美式ATS肚皮舞基本舞步
7. ATS舞碼：心之音
8. 特別收錄1-中東舞碼：夏奇拉
9. 特別收錄2-2006年公演片段：夏奇拉

3 DVDs (Mandarin) / 2006 / 490 minutes

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百科探秘: 巨鞭起舞

在河南獲嘉的一個小村落裏，流傳著一種罕見而獨特的民間舞蹈藝術形式--“馬皮舞”。三個大學生帶著種種疑問來到這個村莊，準備親身體驗這神秘的民間舞蹈。讓他們驚喜的是，在短短的幾天時間裏，他們不僅親歷了巨型皮鞭的製作，領略了舞蹈傳承者的艱難與快樂，還在這神秘的舞蹈中找到了幾百年前的戰爭痕跡，並解開了表演者赤腳走過灼熱鐵鏊的秘密，但更讓他們感觸良多的，還是舞蹈儀式背後，深邃悠遠的歷史文化內涵。

DVD (Mandarin) / 21 minutes

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飛舞薩爾薩

您想輕松的學會一種健康、時尚的拉丁舞嗎？您想感受充滿激情、活力的薩爾薩舞文化嗎？您想用隨心所欲的舞動來驅趕生活中的煩惱嗎？您想擁有一種能和朋友一起集體狂歡的遊戲方式嗎？薩爾薩舞世界冠軍霍曜飛先生將帶著您一起走進這充滿誘惑的古巴薩爾薩舞世界！

第一集：古巴薩爾薩舞入門基礎
第二集：古巴薩爾薩舞單人舞步—al medio、arriba、abajo、paso basic
第三集：古巴薩爾薩舞單人舞步—izquierda y derecha、alante y atras
第四集：古巴薩爾薩舞單人舞步—de lado a lado、guapea
第五集：古巴薩爾薩舞雙人舞基礎動作
第六集：古巴薩爾薩舞雙人舞進階基礎—哥倫比亞基本轉
第七集：古巴薩爾薩舞雙人舞套路框架—dile que no+casino+prima(上)
第八集：古巴薩爾薩舞雙人舞套路框架—dile que no+casino+prima(下)
第九集：古巴薩爾薩舞雙人舞常用動作enchufla、enchufla y core
第十集：更加精彩的古巴薩爾薩舞雙人舞常用動作
第十一集：古巴薩爾薩舞集體舞第一種跳法
第十二集：古巴薩爾薩舞集體舞第二種跳法

2 DVDs (Mandarin)

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跟我學跳民族舞

本套DVD收集了外國民族舞及中國民族舞,名家示範，表演細緻，配樂完美。

民族舞是將健身操民族化的一個典範，配以優美動聽的民族舞曲，科學地揉進多姿多彩的民族舞蹈動作，使您既達到健身的目的，又能收到怡情養性的效果。

4 DVDs (Mandarin)

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紀錄觀點 - 行者

舞蹈的誕生就在這日日的生活裡，在一呼一吸之間、在花開的瞬間、在光線撒下塵埃飄動之間、在貓咪跳躍與停止之間…。

《行者》自2004年起，記錄無垢舞蹈劇場藝術總監林麗珍，透過她的日常，提煉出舞蹈的最初原點。

無論生活中的動與靜、常民廟宇間的觀察、台下竭盡力氣的排練、台上如儀式般的演出、自然荒野中的舞蹈電影，體現的不僅是舞蹈的美學本身，更是對天地生命更深沈的哲思。

DVD (Mandarin, With Traditional Chinese Subtitles) / 120 minutes

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民族舞: 朝鮮族舞蹈

中國大多數的少數民族都是能歌善舞的，而朝鮮族卻是佼佼者，這主要是朝鮮族的歌舞一是具有廣泛性，二是具有獨特性。朝鮮族歷來以能歌善舞著稱於世，被稱為“歌舞的民族”。朝鮮族民間舞蹈的特點是動律優美、細膩、柔和而悠長，動中有靜、柔中帶剛的舞步恰似輕靈高雅的白鶴。

第一節：朝鮮族舞蹈曲目《春風年年吹綠平原》動作名稱：呼吸及流動練習
第二節：朝鮮族舞蹈曲目《春風年年吹綠平原》動作名稱：繞腕扛手、波浪手練習
第三節：朝鮮族舞蹈曲目《春風年年吹綠平原》動作名稱：橫拉手及轉身練習
第四節：朝鮮族舞蹈曲目《歸來吧，心中的港灣》動作名稱：單臂呼吸練習、繞腕推手組合
第五節：朝鮮族舞蹈曲目《歸來吧，心中的港灣》動作名稱：劃手呼吸、靠肩轉身
第六節：朝鮮族舞蹈曲目《歸來吧，心中的港灣》動作名稱：繞腕轉身（女士）；轉身橫移（男士）
第七節：朝鮮族舞曲目《搖籃曲》動作名稱：女士：單、雙臂繞腕練習男士：上步橫移練習
第八節：朝鮮族舞曲目《搖籃曲》動作名稱：女士：斜七位手1 男士：鶴步練習
第九節：朝鮮族舞曲目《搖籃曲》動作名稱：女士：斜七位手2 男士：劃腿橫移

2 DVDs (Mandarin, With Simplified Chinese, English Subtitles)

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民族舞: 雲南傣族舞

傣族是一個具有悠久歷史和燦爛文化的民族，主要分佈在雲南地區。傣族的舞蹈豐富多彩，以身體和手臂的起伏，柔中帶剛的動作韻律，加上提氣、收腹、挺胸和頭部、眼神的巧妙配合，使其具有濃郁而獨特的民族風格。

第一節：傣族舞曲目《傣家舞曲》動作名稱：推拉手造型組合
第二節：傣族舞曲目《傣家舞曲》動作名稱：前進後退組合
第三節：傣族舞曲目《傣家舞曲》動作名稱：快板組合
第四節：傣族舞曲目《月光下的鳳尾竹》動作名稱：基本手位、女士：串手魚；男士：胸前交叉二位手
第五節：傣族舞曲目《月光下的鳳尾竹》動作名稱：閃身互看、錯步造型
第六節：傣族舞曲目《月光下的鳳尾竹》動作名稱：魚式造型、擺手前進步
第七節：傣族舞曲目《竹林深處》動作名稱：女士：托帽小擰、男士：大推拉手組合
第八節：傣族舞曲目《竹林深處》動作名稱：女士：推帽跟步；男士：閃身跳躍第九節：傣族舞曲目《竹林深處》動作名稱：錯步晃手、蓋帽擺臂

2 DVDs (Mandarin, With Simplified Chinese, English Subtitles)

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民族舞: 雲南花燈舞

雲南花燈是在雲南漢族地區光為流傳的一種民間歌舞，鄉土氣息濃厚，並具有載歌載舞的表演特色，它既是雲南地方戲曲中的重要組成部分，又具有相對的獨立性，凡有花燈音樂的地方，就有花燈舞蹈。

第一節曲目《遠方的客人請你留下來》動作名稱：半抱月、退步放扇、反葳十字步、小葳花組合
第二節曲目《遠方的客人請你留下來》動作名稱：送扇葳跨、正葳掀扇、撩腳跳踮葳
第三節曲目《遠方的客人請你留下來》動作名稱：月光花、扣飄扇
第四節曲目《採茶》動作名稱：八字葳扇、水上飄、小葳採茶
第五節曲目《採茶》動作名稱：花香舞扇、小葳扇、兩進兩退
第六節曲目《採茶》動作名稱：鯉魚穿江、小魚搶水、喜鵲蹬枝
第七節曲目《捉泥鰍》動作名稱：划船步、抱月轉身、金絲滾繡球
第八節曲目《捉泥鰍》動作名稱：螺絲轉背、鳳點頭、擺吸步
第九節曲目《捉泥鰍》動作名稱：吸跳步、送扇步
第十節曲目《蝴蝶泉邊》動作名稱：風擺柳、內滑單展翅
第十一節曲目《蝴蝶泉邊》動作名稱：側靠槐、雄鷹展翅
第十二節曲目《蝴蝶泉邊》動作名稱：低單花
第十三節曲目《蝴蝶泉邊》動作名稱：孔雀戲水、跳花組合、蛤蟆跳
第十四節曲目《蛤蟆調》動作名稱：大擰步、烏龍伸腳
第十五節曲目《蛤蟆調》動作名稱：小葳立花、小射雁
第十六節曲目《繡荷包》動作名稱：背靠岩、下半月、扇尖花
第十七節曲目《繡荷包》動作名稱：睡美人、柔踩步
第十八節曲目《繡荷包》動作名稱：一葉扁舟

2 DVDs (Mandarin, With Simplified Chinese, English Subtitles)

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娃娃學跳舞

通過簡單有趣的舞蹈，充分鍛煉娃娃身體，有益身心。

首首精選兒歌，可愛動聽，在跳舞的同時培養娃娃樂感，節奏感。

每個舞蹈都由專業舞蹈老師精心編排，保證動作品質。

圍繞著兒童智力開發、形體訓練和身心發展特點而編排。孩子們在歡樂優美的樂曲中手舞足蹈，不僅有利於增強體質，提高孩子們的健康水準，也有利於孩子們從小接受藝術薰陶，使其身心和諧發展。

一：拔蘿蔔
1. 健康歌
2. 鈴兒響叮噹
3. 拔蘿蔔
4. 北京小妞
5. 勞動最光榮
6. 小紅帽
7. 打電話
8. 小燕子

二：小兔子乖乖
1. 嘀哩哩
2. 采蘑菇的小姑娘
3. 小兔子乖乖
4. 我愛北京天安門
5. 小白船
6. 排排坐
7. 怎麼叫

三：娃哈哈
1. 歌聲與微笑
2. 娃哈哈
3. 哆來咪
4. 種太陽
5. 海娃的歌
6. 一雙小手
7. 小羊羔
8. 小鴨子

3 DVDs (Mandarin)

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現代形體舞與民族舞健身操

現代形體舞是一套非常適合中老年健身愛好者的舞蹈，集健身、減肥、娛樂於一體，以提高心肺功能，從而達到增強體質，改善人體的體形、陶冶個人的氣質，加強自信心的目的。

民族舞健身操是將健身操民族化的一個典範，配以優美動聽的民族舞曲，名家示範，科學地揉進多姿多彩的民族舞蹈動作，使您既達到健身的目的，又能收到怡情養性的效果。

4 DVDs (Mandarin)

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藝文大道: 蔡麗華與林文中的舞蹈對話

台北民族舞團創辦人蔡麗華，投身舞蹈超過四十年，為發展台灣民族舞的特色，以一步一腳印的精神，進行田野採集，從部落老人及民間藝人的身上學習傳統舞步，將原住民、民俗藝陣等舞蹈，重新整編、賦予新意，成為舞台上的表演藝術，代表作品如《慶神醮》、《跳神祭》等。後來又將創作的觸角延伸到宗教性舞蹈、以禪意入舞，發表如《香火》、《拈花》等作品。蔡麗華不僅將民族舞本土化、精緻化，也拓展台灣民族舞的多元面貌，令人耳目一新。

本集特別介紹台北民族舞團創團25週年演出 - 〔經典綻放〕，重現蔡麗華之代表作《跳神祭》、《香火》，這也是她暫別舞台前的演出。一生奉獻舞蹈、以傳揚台灣舞蹈之美為職志的蔡老師，身體已經對她發出警告，迫使她暫別舞台、專心休養，將舞蹈傳承的重任交棒給下一代，包括她的兒子林文中。

林文中雖然在母親的舞蹈環境下長大，卻是興趣缺缺，直到大學時期考進舞蹈系，才開始練舞，不服輸的個性使他花費比別人數倍的時間，這一跳，不但跳出興趣，也跳進了紐約世界知名舞團，成為國際舞壇上的佼佼者。近幾年，他卻放棄高薪回到台灣進行創作，成立「林文中舞團」，發表風格獨特的《小》系列舞作，備受矚目。

蔡麗華與林文中在舞蹈界各擁一片天，令主持人欽佩不已，因為在台灣要養一個舞團已經非常不容易了，但這一家子竟然擁有兩個舞團，一傳統一現代，攜手為台灣的舞蹈界開創新局！

DVD (Mandarin, With Traditional Chinese Subtitles) / 60 minutes

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