体育??

足球道路

?片以?代世界足球?展道路?背景，?制?前往法?、巴拿?、英?、西班牙、德?、冰?、卡塔?、阿根廷、巴西、哥?比?、日本等?，??与足球相?的精彩故事，呈?不同?家足球??和?民生活之?的多??系，旨在探?足球在?人生活、社??展中所扮演的角色，透?足球??背后??多彩的?家与民族文化。

1. 10?球衣
2. 足球，最重要的事
3. ?矩是?的
4. 超???
5. 冠???
6. 法?西之?
7. 冰与火之歌（上）
8. 冰与火之歌（下）
9. ??小翼日本
10. ?血?盟
11. ??始的地方
12. 全球??
13. 去新世界
14. ?度 ?定一切
15. 和平之路
16. 足球不死
17. 英雄不?出?
18. 我?球狂
19. 百年德比
20. 德?制造

5 DVDs (Mandarin, With Simplified Chinese Subtitles) / 2018 / 250 minutes

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??之水中掠食者

在中?大?淡水?域中生活?大量凶猛的掠食性??。?些水中霸王不但性情凶猛，而且速度迅捷，狡猾多疑。它?是水??殖?得大?；?是??人的最?。路??法是一切水中掠食者的克星。在本片中，路?高手?博元、全?垂?一?大?李大毛、?王程宁等??名人，??赴安徽、江西、湖南、河北、?宁等地，用路??法?行??表演。片中即有高手?的精彩技??解和各种?得的上???，又融入大量自然知?和??知?，??大?友提供了???豫、黑?、??、?嘴??的????。

3 DVDs (Mandarin) / 2011 / 275 minutes

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另眼看羽球

与中??家羽毛球?合作，邀??尖?手?宁、夏??、蔡?、傅海峰?与拍?。我??起用2010年世界杯?播中大受好?的极限慢?作系?，?????球?球拍与球接触那短?的零?零几秒清晰??地展?在您面前。“另眼看羽球”?科 ?的?角，?您展?一?前所未?的羽毛球世界。

第一集：速度之王
第二集：急速极限
第三集：爆裂西瓜
第四集：精准控制
第五集：神器??
第六集：高人高招高速

2 DVDs (Mandarin) / 2011 / 50 minutes

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跟?大?看??: 手球

手球比?1936年?入???，1976年增?女子?目。?洲是手球??的?源地，也是?今手球??看展最??的地?。手球和足球一?，要靠?熟的技巧和准确的配合才能取胜，本?目特邀?北京??委手球??主任李之文教授?手球比?的基?知?和??、?攻技?、防守技?、精彩看?等方面做了??介?，通?他妙趣?生的?解，您?充分感受到手球??的精彩和魅力。

1. 手球、手球技???化、2008?伍介?
2. ?地??
3. 人?配置
4. ?例??
5. 犯?
6. ?、?、接球的基本技?
7. 射?技?
8. 任意球、七米球、快板球技?
9. ?地?攻
10. 快攻和任意球配合
11. 防守技?
12. 防守?型

DVD (Mandarin) / 2008

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跟?大?看??: 摔跤

摔跤是?史最悠久的?技??之一，世界上很多?家都曾有??展摔跤??的?史。

古代???上摔跤就是主要的比??目。在2008年北京???的摔跤比??上，?共??生18枚金牌。摔跤也是金牌??的???目之一。

前中?摔跤?主教? 王忠? ??摔跤??的?????手，?您看摔跤、靠??！

DVD (Mandarin) / 2008

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跟?大?看??: 体操

力与美在?里得到了完美地??，既?心?目又惊?刺激，在?????上，它的??上座率始?名列前茅，?就是体操，一?您不能??的?目。

前中?体操????奎先生??体操??的各??目看?出?，?您一起走?体操的世界！

1. 体操的?展?史
2. 裁判的工作
3. 体操比?的?分?准
4. 跳?—手?并用的???目
5. 男子自由体操－?健的舞蹈
6. 高低杠－上下翻?的器械?目
7. 鞍?－器械上的狐步舞
8. 平衡木－?木?上的舞蹈
9. ?杠－复?多?的器械?目
10. 女子自由体操－???舞的舞蹈
11. 吊?－?健与力量的展?
12. ?杠－体操器械之王

DVD (Mandarin) / 2008

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跟?大?看??: 田? - ???目 (1)

田????之母，也是???的金牌大?。田?比????多，既有考?力量的投??目，又有比拼速度的跑道?目，?有技巧与技?含量极高的跨?，跳高，?杆跳高等?目，系?各异，看?不一。

看??《田?》邀?到中???田?界知名的?威人士—?家田???教? ??勇副?教? ?福林 ?您??介????所有田??目的精彩看?。看??《田?》分?田??目投??、田??目跳??、???目1、???目2四?部分。

看??《田?》，?成?中???重新??田???的新起?。??田?之美，体味田?比?的?趣，看??《田?》和您一起期盼北京???田???的群情激昂。

???目(一)
1. 您??知道的——????
2. 跑道上技?最复?的?目——直道跨?
3. 盯??翔
4. ?架－跑道上的?人
5. ?人的秘密
6. ?跑的判? ?刺的??
7. 挑??道－200米
8. 最?苦的短跑?目－400米
9. ?上加?－400米?

DVD (Mandarin) / 2008

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跟?大?看??: 田? - ???目 (2)

《跟?大?看??：田?-???目2》?述了田????之母，也是???的金牌大?。田?比????多，既有考?力量的投??目，又有比拼速度的跑道?目，?有技巧与技?含量极高的跨?，跳高，?杆跳高等?目，系?各异，看?不一。

看??《田?》邀?到中???田?界知名的?威人士——?家田???教???勇及副?教??福林?您??介????所有田??目的精彩看?。看??《田?》分?田??目投??、田??目跳??、???目I、???目II四?部分。

看??《田?》，?成?中???重新??田???的新起?。??田?之美，体味田?比?的?趣，看??《田?》和您一起期盼北京???田???的群情激昂。

???目（二）
1. 毅力与体力的考?——中?跑
2. 欣??? 拒?枯燥
3. ?苦卓?——?拉松
4. 距离最?的田??目——?走
5. 另?的?跑?案——3000米障??
6. ?合能力的王者——全能?目
7. ??大?——接力
8. 失?——接力的魅力所在
9. 忽略交接棒——4x400米接力

DVD (Mandarin) / 2008

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跟?大?看??: 田? - 跳??

田????之母，也是???的金牌大?。田?比????多，既有考?力量的投??目，又有比拼速度的跑道?目，?有技巧与技?含量极高的跨?，跳高，?杆跳高等?目，系?各异，看?不一。

看??《田?》邀?到中???田?界知名的?威人士—?家田???教? ??勇副?教? ?福林 ?您??介????所有田??目的精彩看?。看??《田?》分?田??目投??、田??目跳??、???目1、???目2四?部分。

看??《田?》，?成?中???重新??田???的新起?。??田?之美，体味田?比?的?趣，看??《田?》和您一起期盼北京???田???的群情激昂。

DVD (Mandarin) / 2008

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跟?大?看??: 田? - 投??

田????之母，也是???的金牌大?。田?比????多，既有考?力量的投??目，又有比拼速度的跑道?目，?有技巧与技?含量极高的跨?，跳高，?杆跳高等?目，系?各异，看?不一。

看??《田?》邀?到中???田?界知名的?威人士—?家田???教? ??勇副?教? ?福林 ?您??介????所有田??目的精彩看?。看??《田?》分?田??目投??、田??目跳??、???目1、???目2四?部分。

看??《田?》，?成?中???重新??田???的新起?。??田?之美，体味田?比?的?趣，看??《田?》和您一起期盼北京???田???的群情激昂。

DVD (Mandarin) / 2008

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跟?大?看??: ?人三?

什么??最能考?一?人的意志?量？什么??能有?人超越极限的快感？答案就是“?人三?”。?人三???是由游泳、自行?和跑步三??目?成的一?混合??。它是目前世界上最?苦的体育??，被人???是向自然和自己挑?的??。

本?目特邀北京??委?人三??目??主任戚? 先生?您全面?解?人三???的特?、??、技??、??注意事?等看?，和您一起看?人三?，一起看??！

1. ?人三?的起源与?展/?人三?的?置和特?
2. ?人三???的?地?置
3. ?人三?游泳比?的??和看?
4. ?人三?自行?比?的??和看?
5 自行?比???和???行??
6. 跑步比?的看?和??的注意事?

DVD (Mandarin) / 2008

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?公室健身法

???公室白?健康??的一?最新?查表明，80％以上的白?都?于?健康??，68％的人每周几乎不??，22％的人每周??的??都不?，??的“??生活”是大多??公室白?所具有的生活模式，?身酸痛、??眼花、免疫力下降、??力?退等?症己??重威?到?公室一族的健康。

在真?的?公室?境里，?梅博士?一系列幅度不大、?度不高但切?有效的健身方法?力展?。一支?、一?茶杯、一??公椅，??可?的器物信手拈?都?成?你的健身器械；一杯咖啡的??，几???易行，又不??同事?得奇怪的?作，??助你?解疲?。

第一集：巧用?公用品健身
正确的坐姿
活??的妙用
?凰眼
?眼球做??
茶杯??法

第二集：完美?部??操
?部疲??解法（一）
?部疲??解法（二）
?部疲??解法（三）
?部疲?恢复法（四）

第三集：巧妙?香肩 ?离鼠?手
肩部放松法
放松你的?肩
手部放松法
??你的手指

第四集：?底告?大肚腩
告?大肚腩（一）
告?大肚脯（二）
告?大肚腩（三）
告?大肚腩（四）

第五集：小?腰修?秘籍
?腰身更??
?解疲?靠伸?腰
腰部伸展法
腰腹舒展法

第六集：修??世美臀
?暇美臀法（一）
?暇美臀法（二）
?暇美臀法（三）
?暇美臀法（四）

第七集：午?美腿瘦身操
美腿塑形法（一）
美腿塑形法（二）
美腿塑形法（三）
腿部放松法
亮出你的美?小腿（一）
亮出你的美?小腿（二）

第八集：全身伸展法
全身伸展法（一）
全身伸展法（二）
全身伸展法（三）
全身舒展法
波浪??
男士健康??

DVD (Mandarin, With Chinese Subtitles) / 2007 / 90 minutes

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打好乒乓球

兵乓球是我?的?球。自六十年代崛起，至今?盛不衰。究其原因不?在于??兵乓球???、教??和管理者的拼搏与努力，也得力于我?????出的一整套科?、先?、完善的兵乓球科研与??方法。本系列片由著名兵乓球前世界冠?、??家体委??李富?、徐寅生任??，由中??家体育?局科研所副研究???蓬任教?，用通俗的?言、精准的?作，把我??先于世界的兵乓球????方法，?基本功到??要?，完整的展?在人?的面前。

8 DVDs (Mandarin) / 2007 / 1000 minutes

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跟?大?看??: 拳?

拳?于1904年第3????列入比??目，它是力量、技巧的?抗，更是心理、智慧的??，同?也是???比??目中?受?注、???多的一??目。

本片邀?原?家拳??主教?王???您??解?拳?比?的得分、犯?、精彩看?等情?，?您慧眼??，感受勇往直前、?不后退的拳?精神。

DVD (Mandarin) / 2007

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跟?大?看??: ?艇皮划艇

?艇、皮筏艇??是深受男女老少喜?的集体?目，漂亮的舟艇在水面划?的??以及旋?的水?，?人??美好的??享受。?艇?目要求?手要背?船的行?方向，皮划艇?要求?手正面朝向?船的行?方向，考???手?的耐力、持久力和??精神。

本片邀?前?家?艇???王守恒?您??解??艇、皮筏艇?目的精彩看?、胜???和其它比???，?您在一?眼福的同?，?情享受水上极限????您的惊?和快?。王守恒前?家?艇???、?任北京体育?范?院副教授。

DVD (Mandarin) / 2007

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跟?大?看??: 网球

网球比?是一种充?激情与挑?的比?，它在中??展的???短，很多人???比?的??都不甚了解。然而，网球比?的??相??格，不??球?如此，???的要求更是如此。因此，要成?合格的网球??，不?要掌握一些网球知?和网球比?的??，也需要了解??上的??。

本片邀???网球界?威人士王越?您??解?网球比?的?球、?分方法、失分情?、?看??等情?，?助您成?懂行的??，?情体?网球比???您的快?与激情。

DVD (Mandarin) / 2007

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花?滑冰

本片由著名?家王??任???。速度滑冰???王??和于海燕，教????忠杰和?小娜。花?滑冰部分???王??，撰稿?王?本，教????波，?雁?。本片深入?出，是??滑冰??的?威作品。

第1集熟悉冰性??
第2集停止法
第3集直?后滑
第4集 ?步1
第5集 ?步2
第6集弧?滑行1
第7集弧?滑行2
第8集 ?足?向
第9集 ?足?向
第10集 ???向
第11集 ?足?体1
第12集 ?足?体2
第13集 ?足?体加?向1
第14集 ?足?体加?向2
第15集 ?3?体
第16集燕式平衡1
第17集燕式平衡2
第18集跳?1
第19集跳?2
第20集跳?3
第21集跳?4
第22集旋?

4 DVDs (Mandarin) / 2007

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毽秀

《毽秀》??了京津?地一次自???的踢毽大?的全貌。在北京花毽大家郭七正和天津花毽名腿邱明德的倡?下，京津?地展?了一?四人集体毽的大比拼。?地花毽高手??出山，??京津到底?更技高一?而磨拳擦腿，展?了一??格迥异又各具特色的火爆??。

通?八支?伍各自??的???面，您既可??到令人瞠目的花毽技?，也可以掌握花毽高手的踢法技巧，?可以一?中?花毽?展的?史概?，更可以??体味花毽人那朴?、??、尊重??的文化味道。

第一集：大幕拉?
第二集：北海?天穆
第三集：中山公??天?
第四集：椿??大港
第五集：人定湖?河西
第六集：毽四家
第七集：大??（上）
第八集：大??（下）

2 DVDs (Mandarin) / 2007

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魅力羽毛球

由羽?天王???和??唯一的羽毛球???教授肖杰?位大?坐?球?，通???示范、?心?解和多角度演示，????羽毛球???好者??中的??和疑惑，?行一?一地把???，并量身定做一?提高??技能的???方。

《魅力羽毛球?家把?》重?突出，?明?用，互?性?，通?全面的??，可以?您清晰准确地掌握羽毛球的?作要?，?您在球?上更好地控制?球效果，真正感受到羽毛球???逸、?洒，快捷、激烈的?特魅力。相信每一名羽毛球?好者都能?片中找到最适合自己的解?方案。

6 DVDs (Mandarin) / 2007

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台球

台球是集智慧与技巧?一身的体育??，在??有??泛的群?基?、?好者?多。我?特??大台球?好者奉?台球教?片，本教?片特?全?台球冠????老??力指?，全片共38集，?集了台球?好者在??中遇到的??百余?，全部由???老??一一解答、演示。您?台球的不解和困惑都?在本教?片中找到答案。本片?台球的基??作、力量、杆法、日常??、?用技?、??思路、球具保?等?好者??心的??入手，???的角度出?，?解?台球?好者的种种困惑，本片一定?使您在台球的??上更?一步。

2 DVDs (Mandarin) / 2007

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台球高手大??

台球高手大??是以中式八球?基??定的大型台球???目。中式八球是兼有斯?克台球技巧，美式九球??性的台球?目，是一?在中??与人?最多的台球?目。?遍布全?的台球俱?部到??的大小台球?事，都能看到中式八球的身影，民?高手比比皆是，?余?好者更是?不胜?。本?目就是???些?余?手，?他?在??中??自己的?力，了解和掌握中式八球的技巧，增加体?台球???的?趣。

第一集：第一???（上）
第二集：第一???（下）
第三集：第二???（上）
第四集：第二???（下）
第五集：第三???（上）
第六集：第三???（下）
第七集：第四???（上）
第八集：第四???（下）
第九集：第五???（上）
第十集：第五???（下）

2 DVDs (Mandarin) / 2007 / 200 minutes

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太极操

每天六分三十秒，?心??浮躁中宁?下?，?整呼吸，放松心情，体味每一??作，享受美妙?程。

《太极操》，一?全新的大?健身方法。秉承中????生哲?、太极文化与?代体操的健身理念，保持民族性，体??代性，符合科?性。遵循以意?气，以气制形，形?而意不?，体停而气不停的??理念，一招一式均体?了??既?立又均衡、??此消彼?富于?化?展的哲?思想。在?作形?上?究“柔美”“??”“舒展”“中正”，??相兼、?柔相?、行云流水、??不?。其目的是要提高人?的健康水平和塑造人体美。

《太极操》共分八?：?息??、暖身??、胸部??、腰部??、腹部??、腿部??、全身??、恢复??。

太极操完整演示
太极操概述
第一?：?息??
第二?：暖身??
第三?：胸部??
第四?：腰部??
太极操?口令演示
太极操集体演示
太极操完整演示
第五?：腹部??
第六?：腿部??
第七?：全身??
第八?：恢复??
太极操?口令演示
太极操集体演示

2 DVDs (Mandarin) / 2007 / 90 minutes

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?打羽毛球

本系列片由我?羽毛球王?的?造者、中?第一任?家羽毛球??教?王文教先生任??，并??拍????行督?把?；而本系列片的??和??示范教?肖杰女士曾??英???青年羽毛球???女?冠?、荷?站比利?站世界羽毛球公??女?冠?，是中?第一位?家女子羽毛球?出身的羽毛球??副教授。本系列片?容丰富，?面到位，既有手法、步法等基本技巧，又有先?的??思想，展?了我?几代羽毛球工作者精心??的、科?的、先?的??培?方法。

8 DVDs (Mandarin) / 2007 / 900 minutes

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羽毛球 - ?家把? (上)

本片由羽?天王???和??唯一的羽毛球???教授肖杰?位大?坐?球?，通???示范、?心?解和多角度演示，????羽毛球???好者??中的??和疑惑，?行一?一地把???，并量身定做一?提高??技能的???方。本片重?突出，?明?用，互?性?，通?全面的??，可以?您清晰准确地掌握羽毛球的?作要?，?您在球?上更好地控制?球效果，真正感受到羽毛球???逸、?洒，快捷、激烈的?特魅力。相信每一名羽毛球?好者都能?片中找到最适合自己的解?方案。

3 DVDs (Mandarin) / 2007

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羽毛球 - ?家把? (下)

本片由羽?天王???和??唯一的羽毛球???教授肖杰?位大?坐?球?，通???示范、?心?解和多角度演示，????羽毛球???好者??中的??和疑惑，?行一?一地把???，并量身定做一?提高??技能的???方。本片重?突出，?明?用，互?性?，通?全面的??，可以?您清晰准确地掌握羽毛球的?作要?，?您在球?上更好地控制?球效果，真正感受到羽毛球???逸、?洒，快捷、激烈的?特魅力。相信每一名羽毛球?好者都能?片中找到最适合自己的解?方案。

3 DVDs (Mandarin) / 2007

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?上生活

????，享受?光、?色与刺激的速度感，已?越?越成??代人生活的一部分。“?上生活”?你?到?景如?的郊外??。?位美?的女士在一周的???，向??丰富的庄?主人悉心求教。不需要?大多??好者???不可及的跨越障?或是盛?舞步，主人??授最基本但是最?用和合理的??技?。安全?乘是本片最??的??。??不??是冒?，而是一种享受。?基本功的掌握，???种生??性的了解，???的?境、??的知???，??的禁忌，遇到危机情?的?理，任何一?都体?出安全的重要性。除了教你如何??，“?上生活”??述了?的故事，展?人??和的?馨与感?。希望喜???的人士在度??几天?上生活后，成?一?真正的??人。不?迷上??，而且迷上??种?物，以一???的心去接触?，了解?，迷??。“?上生活”?有??最高端的?球??的基?介?。?管??超豪?的??似乎??不可及，但也?它正在慢慢靠近你的生活。如果高?夫被??“空气、?色、?光与友?”的??，那?在?上，除了?有?些，你??感受到一种生命?另一种生命的??。

DVD (Mandarin) / 2006

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舍? - ?身材更美?

“舍?”(SHAPING)一?，?源于90年代的前??，字面的解??塑造、成形。它包括形体??系?；形体??系?，形体???方系?、形体模特服?、?型优化系?、?????雕塑程序方法体系。它是有?于健美操、有氧操的一种全方位追求形体美和形象美的??。本片主要?大家介?舍????前的心理、??、体能??，到??中的?量等?容。

?身材更优美（上）

?尚的?代，人?更加重?身体的健康和形体的优美。舍???是一?起源于前??的身体雕塑和形象??系。?。它是根据女性的生理特?，由???家、??家、???家和?算机?家??多年的共同努力?造出?的具有很?的?合性、科?性和??性的??方法。本片主要?大家介?舍????前的心理、??、体能??，到??中的?量等?容。

?身材更优美（下）
舍?和其它健身方式最大的不同在于，它更能培?你的?在。姿?、??、步?和??性??都是提高气?，塑造女人味的?程。通??期的?程?透，??的人在?手投足??女人味十足，散?迷人的魅力！

舍???的科?性?体?在它的??方法、??的安排和?作的?排上，最重要的是它?有科?的?食方法与其相配。科?的??配合科?的?食才能??到塑形的目的，?也是舍???之所以能在??生存10年而不衰的原因。

DVD (Mandarin) / 2006

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滑雪 - ?板

想雪上弛?？可以。想踏雪?痕？???。史上第一部中?人的滑雪?典正式推出。?最??的雪上行走到最高?的回?技?、极限?作；???的滑雪??到中?各大雪?；??地?施到雪道分?，?然?不忘提醒你注意雪上安全。《滑雪——?板》，?有的都有了。四位???滑雪教?和六位?性十足的年?人?在中?最?代化的雪?之一——黑?江?布力滑雪中心，?你??雪上生活的精彩。几十种源自瑞士的?代教?方法，?你?玩??犁式、半犁式、平行式……以及更多千奇百怪的滑雪技?。

第1集熟悉雪具 ?地
第2集 ?板行走 ?板行走
第3集适?雪板直?滑降滑行比?
第4集犁式制? ?向行走
第5集犁式制? 犁式滑降八字行走
第6集犁式滑降外八字蹬坡上拖?
第7集八字蹬坡 ?度?? 犁式??
第8集犁式?? 刷???法方向???法
第9集刷???法捂眼??法 ?眼??法
第10集拍手??法板杖同步??法 ?人?雪仗
第11集半犁式?? 扶胯式?? 平行式??
第12集蹬冰式滑行斜滑降安全的上下??
第13集斜滑降蹬冰式滑行
第14集斜滑降 ?滑降
第15集 ?滑降停止 ?腿?滑降
第16集原地立刃平行式?? ?人拉杖??
第17集扶胯?? 海豚式??
第18集反手投? 推??? 五花八?
第19集 ?杖技? 卡冰技? 人回?技?
第20集大回?原地?旗? 平行式倒滑人回???技?
第21集小回??? 小回??旗? 花式跳?

5 DVDs (Mandarin) / 2003 / 550 minutes

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足球

《足球》?控球、?身、?抗比?、一?一技?、家庭作?等几?方面全面、?威地精解了足球??法。

8 DVDs (Mandarin)

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?舞???

您想?松的??一种健康、?尚的拉丁舞?？您想感受充?激情、活力的???舞文化?？您想用?心所欲的舞???赶生活中的???？您想?有一种能和朋友一起集体狂?的游?方式?？???舞世界冠?霍曜?先生???您一起走??充??惑的古巴???舞世界！

第一集：古巴???舞入?基?
第二集：古巴???舞?人舞步—al medio、arriba、abajo、paso basic
第三集：古巴???舞?人舞步—izquierda y derecha、alante y atras
第四集：古巴???舞?人舞步—de lado a lado、guapea
第五集：古巴???舞?人舞基??作
第六集：古巴???舞?人舞??基?—哥?比?基本?
第七集：古巴???舞?人舞套路框架—dile que no+casino+prima(上)
第八集：古巴???舞?人舞套路框架—dile que no+casino+prima(下)
第九集：古巴???舞?人舞常用?作enchufla、enchufla y core
第十集：更加精彩的古巴???舞?人舞常用?作
第十一集：古巴???舞集体舞第一种跳法
第十二集：古巴???舞集体舞第二种跳法

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高?夫

都?高?夫很?，?在它的技??作本身是如此的??，但你??法真正??它。恐怕?就是有那么多人被它吸引的原因，打高?夫永?是一?挑?的?程，?有止境。

?在,一部真正?高?夫?好者量身定做的教?片面世了。本片由世界第一教?戴?‧利百特先生授?第一次在中?地?拍?、?行。它?格??了戴?‧利百特先生的教?理念和哲?：也就是?一切复?的理???化，最??每?人都能成?自己的教?。?里?有花哨的??方法，一切都?基??始，??用出?。

本片的主?教??高力先生?自深圳??湖戴?利百特高?夫?院，?位前新西?PGA球?，在?束了自己的??生涯之后，加入戴?利百特?院，成???院最年?的??教?。

本片除了?有??的基?教??容以外，?兼?了高?夫?志的特性，在每一集中另外?置了几?版?，?您在??技?的同?，?能?整?高?夫文化有所??。

??球?理：快速??救球之道；
利百特??：戴?‧利百特先生?自上?，?中?球迷?道解惑；
挑?180洞：挑???10大球?，找到适合自己的??功略；
高?夫?典：高?夫知??，????全包括；
印象高?夫：走?美?，探?冠???部，追?在美求?的中?少年。

7 DVDs (Mandarin)

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跟?大?看??: ?球棒球

如果您?在???球是一?既?懂又??与的?目，?就意味?您正在??一?既好玩又充?智慧的??体?。?球是以斗智斗勇，??作??特?的球??目，比?中充?了智慧的角逐，体?了???的默契配合。?球比?技?、??多?，?化??，所以，?看?球比?是一种至好的享受。

?了您在2008年北京???上能更好地欣??球、棒球比?，我?特邀前中??球???王明晨先生和????球裁判?庄宜女士，?您???解?球、棒球比?中常?的技?、??。希望您能通?本片充分享受?球、棒球比?的精彩?程。

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和我?一起滑雪去

一?都市情?离?喧?的城市，踏上北去的旅途。???雪的迷?和憧憬，他?走?崇山峻岭，走?林海雪原……在?北古朴的小山村，他?漫步在童?般的雪世界，在淳朴的老?家迎?了新的一年，零下三十度的夜晚，他??在似火的?情中沉醉；在解放?滑雪?，他?体?了?事化的生活，并?幸的得到了?位高人的指?，高山滑雪?他?感受速度的激情，?有更加新奇的越野滑雪?他?走??林深?……因???滑雪，所以你?喜?上冬天。它不再是冷酷?情，而是?烈与??。

?住，只要?了，你就不想再离?；只要?上它，你就不?再放?。共同期盼冬天的到?吧！和我?一起滑雪去！

第一集整?出?
第二集了解滑雪器材
第三集走?滑雪?
第四集雪上初体?
第五集感受高度与速度
第六集穿越林海

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肌力??手?

肌肉是人?最重要的身体??之一。可是您知道肌肉在我?日常生活中的作用?？您知道肌肉?于我?健康的重要性?？我??什么要??肌肉，它?我?的健康又有怎?的益?呢？中???健身?家?承翰与?童童?您提供??、科?而又卓有成效的方法，排除你肌肉??的各种??，修正???最常?的??，?助您打造人人羡慕的完美体型，享受健康快?的生活。

第一集了解你自己
第二集上臂肌肉??
第三集上臂肌肉??
第四集胸部肌群??
第五集背部肌群??
第六集腹部肌群??
第七集臀部集群??
第八集腿部肌群??
第九集走出??

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魅力??

本系列片由??界著名的理??家程宁激情出演男一?。他?同几位各具特?的?友，“在故事中???，在??中?故事”，?囊相授最?用的??技巧。本片以?新的?作思路、????的知???、极具感染力的?听效果，再加上夜?、雨?、船?、野?等多种垂?形式的融合，极大地增添了其??价值和收藏价值。

以?新的?作思路、????的知???、极具感染力的?听效果，再加上夜?、雨?、船?、野?等多种垂?形式的融合，极大地增添了其??价值和收藏价值。

5 DVDs (Mandarin, With Chinese Subtitles / 500 minutes

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魅力?球

?球比?的魅力在哪里?

?球的魅力就在于?球??的?球高技巧化,加上?球比?中?抗的多??略??.使得?球比??面千?万化,在斗智、斗勇中掌握主?，把握局?，?才是?球趣味之所在；打?球只要有一小?空地就可以活?，不需要特???。初?的人，听上十几分??解，便可投身打球，?也是?球的魅力之一。

本片通???有“?球少?”之?的焦??教?，??一支?余球???和比?的?程。系?全面的向??介?了?球最新的技??。?球??的魅力?在其中！

1、 ?球知?、基本技?
2、瞄准、?一?技?
3、 ?球力度控制、??基本?作
4、多杆球、分球
5、 ?局、??10公分
6、 ??球、跳球
7、最后一?

2 DVDs (Mandarin) / 175 minutes

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乒乓精英之民??球高手

什么是乒乓球??中最具智慧性的??，什么是乒乓球??中最能自我主?的技?，什么是控制?手最有效的手段，答案毫?疑?就是?球。?球作?得分利器，不光被世界超一流球手重?，同?也是?余圈球友?痴迷研究的重?。

本片?焦??准民?，?注我?身?的多位?球高手。他?散落在各自的平凡?位，?因?不平凡的?球?技，被我?一一找到。旋?、速度他?追求极致；真假?作、?化落?他?巧思妙想；??套路、?造?球?攻他?思考深入。民?球手?球水平到底如何，他?有?怎?的?活，他??能自我超越?？

第一集：???与王?和
第二集：王婷婷与??先
第三集：?大?与??
第四集：殷志勇与?家?
第五集：?立新与??

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?????

《?????》???解了上?、幔步、快步、?短跑步等?作要?，?述了控?和?浪等核心技?，介?了大量与?相?的知?，并教您如何与?相?，如何成?它的朋友。本片??不同年?、不同程度，但有?共同?好的??，制定了不同的???程。由西部?力??俱?部?裁?夫?任教?，?解在俱?部以及在野外不同?境的??知?，?助您快速并正确地掌握??的要?，?您?入人?合一的境界中。

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犬敏捷??

犬敏捷??是一?具有??性、??性、??性和??性的入犬共同?与的??，在世界各地?有?多的?好者，已成?一?深受人?喜?的体育??。本片特邀中?犬敏捷????人士，系?全面地??了犬敏捷??方法；特邀中??尖的犬敏捷???手?授比?方法和??。本片同??注了人与犬怎?和?相?的命?，探??物的行?特?，?助人?与犬建立起真正的理解和信任。

我?尊重?物的?利和??，一切??都?是犬的自愿行?，?有??，只有??。信任、?怀、健康、快?、?尚，?就是充?魅力的犬敏捷??！

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?彩??

本片?由跳??的教???您?授，最新最炫的花?跳??作，?目中?涵?了跳??挑?交互?世界???台前幕后的精彩?容，到底什么是花?跳?？???挑?又能否成功呢？

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跆拳道2008

跆拳道起源于朝?半?，是?靡全球的?尚??之一。跆拳道白、?、?、?、?、黑的色?，代表不同的段位??，每?色???不同?段的技??作、??能力。

本片由??黑?元致根和?仁??任主?教?，???解了跆拳道?入?至入段前的八?色?的全部?容，配注分解、??、慢?作等。片中穿插片花及跆拳道表演，跆博操表演等精彩?面。此片是目前世界上跆拳道?域具有完善、系?、?威特?的音像教??据。

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太极拳秘境

清朝末年，一位青年??一种精妙的拳???江湖，打遍京城??手，人?“???”。?此?种拳??播和?展起?，直至今日。?位青年叫???，?种拳?叫太极拳。

多少年?，神秘的太极拳???人?倒，它既能?人看似?描淡?一般的?出，又能?人?健体魄、延年益?。??的仁人志士、武?奇才不?地探索?太极拳的? 秘，不?地在?承与?展中?注了心血。如今，太极拳世界冠?邱惠芳???我?走遍大江南北，遍?太极拳名家，切磋武?。和?今太极拳六大流派的?人共同探索太极拳的?秘，?您揭示一?更加?粹的太极拳。?正是：秘境深?，高人相助，指?迷津，?得?悟。

本片特邀?式太极拳?小旺先生、?式太极拳崔仲三先生、武式太极拳翟??先生、?式太极拳李秉慈先生、?式太极拳?永田先生、和式太极拳和有?先生?主?嘉?。

第一集百花?放 - 太极拳流派
第二集 ??似?急 - 太极拳之快
第三集一??，周身俱要?? - 太极拳身法
第四集 ??不是圈，??不是拳 - 太极拳之?
第五集 ?招拆招 - 太极拳拆招（上）
第六集白?亮翅 - 太极拳拆招（下）
第七集极柔?，然后极?? - 太极拳?力
第八集 ??四??千斤 - 太极拳推手

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野?全攻略 (上)

《野?全攻略》全片采用??拍?手法，通??中?八位??高手在多?自然水域中真?施??程的??，???技巧和??理念淋漓?致地?行了展示。更有价值的是，?位大?在面?不同情?下的思考方式、思考?程、他?的??与具体操作方法都被一一??下?，相信在名家的指引之下，???好者?能?通?本片更好地体?休?野?的精髓所在，?也是?目制作的初衷。

第一集：八位大?初亮机
第二集：李大毛、?博元初到万佛湖
第三集：?博元的路??? 李大毛的?料?整
第四集：“水怪”和“小?子” 路??的中?手感
第五集：李大毛、?博元雨?万佛湖
第六集：?景泉、王永?初到花亭湖
第七集：?位大?的?料心得
第八集：?景泉、王永?的?漂原?
第九集：四位大?的安徽????
第十集：?山水??竿搏大?（上）
第十一集：?山水??竿搏大?（下）

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野?全攻略 (下)

《野?全攻略》全片采用??拍?手法，通??中?八位??高手在多?自然水域中真?施??程的??，???技巧和??理念淋漓?致地?行了展示。更有价值的是，?位大?在面?不同情?下的思考方式、思考?程、他?的??与具体操作方法都被一一??下?，相信在名家的指引之下，???好者?能?通?本片更好地体?休?野?的精髓所在，?也是?目制作的初衷。

第一集化?新跋山水???
第二集程宁、化?新野?沂河（上）
第三集程宁、化?新野?沂河（下）
第四集程宁、化?新雪野搏?嘴（上）
第五集程宁、化?新雪野搏?嘴（下）第六集初到沙湖、沙湖千人大?
第七集 ?适之、?秉宏的二人??
第八集 ?秉宏沙湖?草、?适之??搏大?（上）
第九集 ?秉宏沙湖?草、?适之??搏大?（下）
第十集八位大?的野?全攻略

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一起滑?板

走??板的世界！您一定??上他！你?在大自然中?翔！体?速度的快感！在?里有?想！有?痛！更多的是快?！?怕你是菜?！?有一天你?成?高手！

?了?您?成??的?想，八位?板滑雪高手?集雪?，?你?心打造最新、最?尚的?板滑雪?典，在?里他?切磋?板滑雪技巧，??自己的滑行心得，??自己的成???和??板滑雪的感悟。?一群人打破了?冬日的沉寂！?白茫茫的雪原??了一抹亮?的色彩。他??您真正感受到?板滑雪的自由与激情。?等什么，拿上?板，穿上雪服，走?白色的冰雪世界。

第一集 ???板滑雪
第二集 ??雪板
第三集基本滑行
第四集剎?
第五集斜向滑行
第六集初???技?、?特的LTR??技?
第七集 ????、?板公?之平地花式
第八集 ?速?板
第九集 ?板大回?、?板公?之BOX道具
第十集 ?板小回?走刃、?板公?之激情跳台

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?春拳搏技

在中??多的武??派中，有一种以追求攻防???目的的搏?拳?----?春拳。

相??春拳出自南少林，已有超?二百年的?史，是中?的南方拳种的一支。?春拳注重?功修?，并且十分低?。?也正是它很?一段??都??世人所知的原因。但?造?春拳的武?前?，??如何也想象不到，???史的?展，目前已?有几千多家?春拳?，几百多万?春拳??者遍布世界各地。一向以“深藏不露” 著?的?春拳，得到了世界范?的推?。

???身快打、一?制?是?春拳??中最?著的特?。正是出?的?用性，才使得?春拳受到?多?武者的追捧。

普通人也能成??春高手?？
?春拳如何?用到???中？
武?搏技??的?目特?与??是怎?的？

?些??您都?在中??春拳????李恒昌先生和世界搏技?盟主席、?春?范?院教授王玲女士??的《?春拳博技》中得到答案！????，有朝一日你也能成??春拳高手，在安全、科?、健康的前提下?享中?武?的精髓！

?春拳介? 武?搏技?目介?
一、 ?春拳介? 武?搏技?目介?
二、基本姿? 6?基本手法?作木人?第1?
三、套路拳法----小念? ?黐手
四、分手 ?黐手
五、 ?手步法木人?第2?
六、黐手?退? ???拳木人?第3?
七、 ?步?手 ??
八、寸? 中?游?
九、拉手踢法木人?第4?
十、套路拳法----?? ?手?? 木人?第5?
十一、追中守中 ???力?? 木人?第6?
十二、上?登肩 ?手加步法?? 木人?第7?
十三、拍手踢法?? 木人?第8?
十四、按手 ?指木人?第9?
十五、 ?打木人?第10? ?春拳搏技??
十六、《小念?》《??》《?指》三套套路拳法

2 DVDs (Mandarin) / 160 minutes

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越野行走

行走，是最?便易行的健身活?。拿起?只手杖行走，一?全新的健身?目就此?生。?就是——越野行走。

越野行走??起源于芬?，越野滑雪???在夏天利用手杖行走保持????。???家???了它?普通人良好的健身效果，于是，越野行走??迅速?靡?美。在芬?，每周至少?加一次越野行走的人?占到全?人口的19%。全世界????的人?已??到800万。越野行走也成?了?克?姆，舒?赫等体?巨星所??的体能??方法。

散步或者慢跑不需要任何器械，是最容易?行的??方式。但大多?人在??中不能?到燃?脂肪所必?的???度，因此效果并不十分明?。而?行越野行走??，在手杖的?助支?作用下，行走??得?比?快，人?不自?地提高速度，因而可以?松?到更高的???度。同?，越野行走??倡?人?走向?外，融入自然，使身心都能得到??与放松。

作?一?在中?新?的健身??，您可能?越野行走?感到陌生，但相信??本片后，下一位拿起手杖行走，?得超乎?料健身效果的受益者，可能就是您。

越野行走手杖不?是行走的重要?助工具，在健身?家??教?眼中，手杖更是大?日常健身和行走前后?身放松的?手器材。因此特?您??了手杖操。手杖操分?中老年健身系列，女性塑型系列和?人配合手杖操。拿起手杖，不?可以行走健身，更可以?心所欲，在有限的??和空?完成?身体的全面??。

DVD (Mandarin) / 126 minutes

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